ほうれん草はボイルして細かく切る。コーンの水気を切る。

全ての材料をボウルに入れて混ぜる。
トロトロの状態になるように豆乳の量を調節しながら入れる。

テフロンのフライパンで油はひかずに両面を焼いて、うっすら焼き色をつけたら出来上がり。

粗熱がとれたら乾燥させないように容器に入れて保存して下さい。