えっ☆★☆鱈でどんぶり??
ayu&shunkiママ @cook_40073898
鱈って鍋に入れたりフライにしたりマンネリ化してたので、これはいい感じでした
チャチャって作れるのもうれしいですよ!!
このレシピの生い立ち
テレビ見てて〝忘れる前に・・・〟とメモっといたレシピ♡
我が家用にちょっと甘めにアレンジしちゃったけど、2歳の娘も95歳の祖母も一緒に食べられました!!
えっ☆★☆鱈でどんぶり??
鱈って鍋に入れたりフライにしたりマンネリ化してたので、これはいい感じでした
チャチャって作れるのもうれしいですよ!!
このレシピの生い立ち
テレビ見てて〝忘れる前に・・・〟とメモっといたレシピ♡
我が家用にちょっと甘めにアレンジしちゃったけど、2歳の娘も95歳の祖母も一緒に食べられました!!
作り方
- 1
鱈は一口大に、長ねぎは3cmぐらい(食べやすい長さに)切っておく
- 2
ボウルに鱈と☆をいれて下味をつけて片栗粉をまぶしておく
- 3
フライパンに深さ1〜2mm程の油を入れて熱し、ねぎを揚げ焼きする。焼き上がったねぎは一度皿に取り出して・・・
- 4
同じフライパンで②の鱈も揚げ焼きにしていく。即席ねぎ油で鱈を揚げ焼きするから美味しさupです!!
- 5
全面に焼き目がついたら取り出しておきます
- 6
鍋に★を入れてよく混ぜ合わせてから火にかけてひと煮立ちさせて、そこに揚げ焼きにした鱈とねぎを加えて絡ませましょう!!
- 7
どんぶりにごはんをよそって鱈とねぎを盛り付けたら、たれもかけちゃいましょう!!
- 8
仕上げに白いりごまをひねりながら散らして・・・出来上がり♡
コツ・ポイント
③でねぎと一緒に鱈を揚げ焼きにしてもokです!!
⑥のたれの砂糖は小さじ2ぐらいでもおいしいです。
⑥でたれと鱈を絡める時、鱈の身が崩れないように気をつけてね♡
しば漬けを一緒にのっけたり、ごまと一緒に揉み海苔を散らしてもいいかも!!
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