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♡鶏肉とピーマンのケチャップソース炒め♡
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♡鶏肉とピーマンのケチャップソース炒め♡-レシピのメイン写真

♡鶏肉とピーマンのケチャップソース炒め♡

ゆみピメ
ゆみピメ @cook_40208147

お弁当にぴったり♡みんな大好きなケチャップとソースの味でご飯がモリモリ食べられるよ♡分量も覚えやすくしました♡
このレシピの生い立ち
豚肉のケチャップ炒めを冷蔵庫にある食材におきかえてみました(*^^*)

お弁当にぴったり♡みんな大好きなケチャップとソースの味でご飯がモリモリ食べられるよ♡分量も覚えやすくしました♡
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豚肉のケチャップ炒めを冷蔵庫にある食材におきかえてみました(*^^*)

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♡鶏肉とピーマンのケチャップソース炒め♡

ゆみピメ
ゆみピメ @cook_40208147

お弁当にぴったり♡みんな大好きなケチャップとソースの味でご飯がモリモリ食べられるよ♡分量も覚えやすくしました♡
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豚肉のケチャップ炒めを冷蔵庫にある食材におきかえてみました(*^^*)

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材料

1人分
  • 鶏肉(ももでも胸でも) 2分の1枚
  • ピーマン 1個
  • 塩コショウ 適量
  • ごま油 適量
  • にんにくチューブ 適量
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • ★ソース 大さじ1
  • ★砂糖 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    鶏肉とピーマンを一口大に切ります。鶏肉には軽く塩コショウをし揉みこんでおきます。

  2. 2

    フライパンにゴマ油とにんにくを熱し、香りがでたら鶏肉を入れ炒め、焼き色をつけながら火を通します。

  3. 3

    お肉に火がほぼ通ったらピーマンを加えて、しんなりするまで炒めます。

  4. 4

    弱火にして★の調味料を入れ、絡めたら完成。

コツ・ポイント

ピーマンを先にレンジで加熱しておくと時短になります(*^_^*)♡

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ゆみピメ
ゆみピメ @cook_40208147
2013/10/28 20:59に公開
楽しいおうちごはんと、蓋をあける時ワクワクするお弁当を毎日作るのが好きです❤食卓が楽しいとおうちの中も明るくなるっ!!毎日続くことだからこそ、自分が楽しく料理ができる、そんなキッチンを心がけてます❤
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 ピーマン もも ケチャップ 鶏胸肉

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