牛乳でビーフストロガノフ
牛乳で手軽に
このレシピの生い立ち
牛肉、牛肉があったのでたまには目先を変えて。
作り方
- 1
玉ねぎは繊維に沿って薄切り、人参も同じく薄切り、えのき茸は石づきを切ってバラす。
- 2
フライパンにバター15gを溶かし、野菜をしんなりするまで炒める。
- 3
一度野菜をボウルなどに移しフライパンを空け、再びフライパンにバター15gをいれ火にかけ牛肉を炒め、塩胡椒をする。
- 4
肉の色が変わったら小麦粉を入れ、肉に絡めるように混ぜながら焦がさないようにさらに3分ほど炒める。
- 5
野菜をフライパンに戻し、牛乳とコンソメを入れて弱火で混ぜながらくつくつ煮る。とろみがついたら出来上がり。
コツ・ポイント
煮込みではないので牛肉は柔らかいすき焼き用などが良いです。生クリームを使わないのでさっぱりかも。キノコはしいたけでも。青みはお好みでパセリやブロッコリーを添えて。
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