セロリと豆腐の卵とじ カミツレ＊＊＊ @cook_40095875 油、糖質なしでヘルシーに！このレシピの生い立ちたくさん食べ過ぎた日の調節に。脂肪分、糖質を含まないようにしました。 もっと読む 油、糖質なしでヘルシーに！このレシピの生い立ちたくさん食べ過ぎた日の調節に。脂肪分、糖質を含まないようにしました。 もっと読む セロリと豆腐の卵とじ カミツレ＊＊＊ @cook_40095875 油、糖質なしでヘルシーに！このレシピの生い立ちたくさん食べ過ぎた日の調節に。脂肪分、糖質を含まないようにしました。 もっと読む 油、糖質なしでヘルシーに！このレシピの生い立ちたくさん食べ過ぎた日の調節に。脂肪分、糖質を含まないようにしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 絹豆腐 75g(3個パックになっているタイプの半分) セロリ 1/3本 卵 1個 水 50ml 粉末だし 適量 塩、醤油 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに水と粉末だしを入れて火にかける。 2 食べやすい大きさに切ったセロリを入れて火が通ったら豆腐を一口大に切って入れる。豆腐が崩れやすいのであまり触らない。 3 豆腐が温まったら卵をといて入れる。お好みの固さで火を止める。 4 塩で味付けるなら②で入れる。醤油なら②で入れるか、食べるときにかけても○ コツ・ポイント 特になし！豆腐が崩れないように優しく扱うことくらいだと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19226043 コピーしました！ カミツレ＊＊＊ @cook_40095875 2017/04/06 09:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは！都内で大学生をしています。まだまだ料理は勉強中･･･基本的に一人分、手間のかからない料理を作っています自分の覚え書きのために書いたレシピですが、どなたかのお役に立てれば嬉しいです！ もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ セロリ 卵 絹ごし豆腐 似たレシピ その他のレシピ さっぱり食べられる！おろしサバそうめん もやしとかにかまのやさしい中華風酢の物 ザクザクチキン お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ あげのしらすピザ 失敗しない！簡単ポーチドエッグ 大根とたまごのこってり煮 簡単エッグベネディクト☆朝やブランチに！ 朝ごはんに 簡単！たまごライスバーガー 栄養満点！超✩簡単うどん【１歳離乳食】 Super Easy & Inexpensive (Spaghetti) Vegetable Chow Mein Pineapple Teriyaki Chicken Easy Homemade Chicken Teriyaki (Gluten free) Arabic pita breads Strawberry Cheesecake Muffins キャラ弁 トトロより猫バス ぶりのゴマ醤油ホイル焼き 簡単☆ツナと枝豆のシチューグラタン 豚肉と白菜蒸し＊誰でも作れます https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19226043
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