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エビと野菜のグリル、ギリシャ風
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エビと野菜のグリル、ギリシャ風-レシピのメイン写真

エビと野菜のグリル、ギリシャ風

エンテれいに
エンテれいに @cook_40052102

新鮮な魚介と野菜いオリーヴオイルを塗って塩を振って焼くだけの簡単な一品です。ダイエットにも最適♪
このレシピの生い立ち
以前、ギリシャの海の近くのレストランでいただいたエビや野菜のグリルがとてもおいしかったので、作ってみました。

新鮮な魚介と野菜いオリーヴオイルを塗って塩を振って焼くだけの簡単な一品です。ダイエットにも最適♪
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以前、ギリシャの海の近くのレストランでいただいたエビや野菜のグリルがとてもおいしかったので、作ってみました。

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エビと野菜のグリル、ギリシャ風

エンテれいに
エンテれいに @cook_40052102

新鮮な魚介と野菜いオリーヴオイルを塗って塩を振って焼くだけの簡単な一品です。ダイエットにも最適♪
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以前、ギリシャの海の近くのレストランでいただいたエビや野菜のグリルがとてもおいしかったので、作ってみました。

新鮮な魚介と野菜いオリーヴオイルを塗って塩を振って焼くだけの簡単な一品です。ダイエットにも最適♪
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材料

2人分
  • エビ 6本~10本
  • なす 1,2本
  • ズッキーニ 1本
  • トマト 1個
  • ブロッコリー 半株分
  • オリーヴ油 大さじ4杯程度
  • 塩・胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    なすは輪切りにして、刷毛でオリーヴ油を薄く塗ります。

    • エビと野菜のグリル、ギリシャ風作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニは縦半分に切ってから、横にスライスします。なす同様、オリーヴ油を塗ります。

    • エビと野菜のグリル、ギリシャ風作り方2写真
  3. 3

    トマトは横半分に切って、エビは薄くオリーヴ油を塗ります。全体に塩を振り、グリルで焼きます。

  4. 4

    つけ合わせにゆで卵、辛子、タマネギのみじん切り、マヨネーズ、パセリで作ったタルタルや。。。

    • エビと野菜のグリル、ギリシャ風作り方4写真
  5. 5

    マヨネーズ、トマトピューレ、チリ、胡椒を合わせたディップも似合います。

    • エビと野菜のグリル、ギリシャ風作り方5写真

コツ・ポイント

ブロッコリーも焼くと甘みが出て、子供にも食べやすくなります。(ここではグリルが小さすぎて、入らなかったのでゆでました)

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エンテれいに
エンテれいに @cook_40052102
2017/04/06 21:55に公開
北海道生まれ。オーストリアから飛んできて、今はギリシャに生息しています。ギリシャ人の夫、子供2人、猫1匹と激動の国で、スリリングな毎日。ギリシャ料理しか食べない夫と和食党の子供達にせっせとご飯作ってます。元来、不器用を克服しようと修行中。
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このレシピのキーワード

なす エビ トマト ズッキーニ ブロッコリー

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