おからでダイエット！チョコブラウニー♪
Miumiaoi @cook_40196616
小麦粉・卵・乳製品・砂糖不使用のダイエットのおやつです。たっぷりの水と一緒にどうぞ♪
27年2月7日話題入り感謝☆
このレシピの生い立ち
おからでダイエットをするために考えました。
シナモンパウダーはアンチエイジング効果や脂肪を小さくしたり、コレステロールを下げる作用があるそうです。
おからでダイエット！チョコブラウニー♪
小麦粉・卵・乳製品・砂糖不使用のダイエットのおやつです。たっぷりの水と一緒にどうぞ♪
27年2月7日話題入り感謝☆
このレシピの生い立ち
おからでダイエットをするために考えました。
シナモンパウダーはアンチエイジング効果や脂肪を小さくしたり、コレステロールを下げる作用があるそうです。
アプリでひらく作り方
- 1
ビニール袋に☆の材料を全て入れて、ふりふりして混ぜる。
-
- 2
全体が混ざったらバナナを入れて、手で押し潰して全体に馴染むように混ぜ合わせる。混ざったらレーズンも混ぜる。
- 3
オーブンを200度に余熱する。天板にクッキングシートを敷き、その上で2の生地を厚さ2センチ位で四角く成型する。
-
- 4
成型した生地を包丁で9等分に切り分ける。崩れやすいので成型する時にしっかりと生地を抑える。
-
- 5
200度に温めたオーブンで20分焼く。焼き立てでも、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やしても、お好きな方でどうぞ。
- 6
ベーキングパウダーはKALDIで購入したものを使っています。
-
コツ・ポイント
甘さ控えめですが、レーズンとバナナの自然の甘味で満足できます。
もっと甘味が欲しい時は黒蜜やメープルシロップをかけて頂きます
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