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食べムラっ子に!栄養たっぷりパン
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食べムラっ子に!栄養たっぷりパン-レシピのメイン写真

食べムラっ子に!栄養たっぷりパン

✢Ghana✢
✢Ghana✢ @cook_40035368

食べムラが激しくパンしか食べなかった時期にひたすらこのパンを焼いていました。
小さく焼いておやつにも最適です。
このレシピの生い立ち
食べムラが激しくなった息子。栄養をいかに取ってもらおうと考えて作りました。
息子パクパク!おばあちゃんも大好きなパンです。

食べムラが激しくパンしか食べなかった時期にひたすらこのパンを焼いていました。
小さく焼いておやつにも最適です。
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息子パクパク!おばあちゃんも大好きなパンです。

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食べムラっ子に!栄養たっぷりパン

✢Ghana✢
✢Ghana✢ @cook_40035368

食べムラが激しくパンしか食べなかった時期にひたすらこのパンを焼いていました。
小さく焼いておやつにも最適です。
このレシピの生い立ち
食べムラが激しくなった息子。栄養をいかに取ってもらおうと考えて作りました。
息子パクパク!おばあちゃんも大好きなパンです。

食べムラが激しくパンしか食べなかった時期にひたすらこのパンを焼いていました。
小さく焼いておやつにも最適です。
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息子パクパク!おばあちゃんも大好きなパンです。

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材料

6個分
  • 強力粉 160g
  • ドライイースト 小さじ1
  • 砂糖 小さじ2(入れる野菜によってお好きにどうぞ)
  • 塩 小さじ半分
  • 卵 25グラム(黄身だけだとだいたいこのくらいです。)
  • 牛乳(水) 80cc(入れる野菜の量によって減らしてください)
  • バター 小さじ1くらい
  • 小松菜(ほうれん草) 2
  • かぼちゃ 子どもの一口大に切ったものを5~6個
  • ベビーフード(素材) 4袋ほど
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作り方

  1. 1

    ベビーフードの素材
    お好きなものを入れてください。
    私はだいたい4袋入れています。

    • 食べムラっ子に!栄養たっぷりパン作り方1写真
  2. 2

    温めた牛乳でベビーフードを全部入れて溶かします。それに
    柔らかく茹でて冷ました野菜・卵をミキサーでかきまぜます。

    • 食べムラっ子に!栄養たっぷりパン作り方2写真
  3. 3

    ボールに強力粉を入れ、端っこに砂糖、その隣にドライイーストを入れます。イーストとは離れた所に塩を入れます。

  4. 4

    3のボールに2の液体をイーストめがけてドバドバ。
    液体はぬるいほうが良いです。

    • 食べムラっ子に!栄養たっぷりパン作り方4写真
  5. 5

    スプーンでかきまぜたあと、打ち粉をした台に乗せ、バターを混ぜ込みます。
    バターを包むようにしてこねていきます。

  6. 6

    入れる野菜によっては水分が多かったりしますのでネチョネチョするようだったら遠慮なく打ち粉をしてください。

  7. 7

    まとまったら表面をきれいにして閉じた部分を下にしてボールに入れます。

    • 食べムラっ子に!栄養たっぷりパン作り方7写真
  8. 8

    ラップをふわっとかけて1次発酵。
    30~40分。
    倍の大きさになるまでしてください。

  9. 9

    フィンガーテストして大丈夫だったら猫パンチしてガスを抜く。台に移して上からボールをかぶせてベンチタイム10分。

    • 食べムラっ子に!栄養たっぷりパン作り方9写真
  10. 10

    包丁で半分に切り、さらに3等分します。
    成形してもよいし、面倒な場合はそのままでも。

  11. 11

    2次発酵。30~40分。

    • 食べムラっ子に!栄養たっぷりパン作り方11写真
  12. 12

    むちっと膨らんだら180度に予熱して14分焼きます。

  13. 13

    出来上がり♪

    • 食べムラっ子に!栄養たっぷりパン作り方13写真
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✢Ghana✢
✢Ghana✢ @cook_40035368
2011/05/20 09:09に公開
愛すべき夫と3人の子どもたちの為に日々奮闘中!
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このレシピのキーワード

パン 小松菜 かぼちゃ ほうれん草 バター 牛乳 強力粉 卵

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