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ブロッコリーインゲン玉ねぎのポタージュ♪
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ブロッコリーインゲン玉ねぎのポタージュ♪-レシピのメイン写真

ブロッコリーインゲン玉ねぎのポタージュ♪

*幸花fam*
*幸花fam* @cook_40115836

飲みやすくてとっても美味しいです♪野菜の栄養を丸ごと頂けます!
このレシピの生い立ち
子供に野菜をたくさん食べさせたくて(*^^*)

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ブロッコリーインゲン玉ねぎのポタージュ♪

*幸花fam*
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材料

2~3人分
  • ブロッコリー(皮茎付き+インゲン豆 200~250g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • バター 10g
  • 水 100cc
  • 固形ブイヨン 1個
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー・インゲン豆は皮と茎付きのままざく切りにし、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にバターを入れ、玉ねぎ・ブロッコリー・インゲン豆を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、水、ブイヨンを入れて野菜が柔らかくなるまで煮込む。

  4. 4

    ミキサーorフードプロセッサーorブレンダーに汁ごと入れて滑らかになるまで撹拌する。

コツ・ポイント

よく撹拌した方が口当たりが滑らかで飲みやすいです*

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*幸花fam*
*幸花fam* @cook_40115836
2012/10/24 00:37に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ ブロッコリー いんげん豆 バター 玉ねぎ

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