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白菜&ツナでシャキシャキぱぱっとサラダ
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白菜&ツナでシャキシャキぱぱっとサラダ-レシピのメイン写真

白菜&ツナでシャキシャキぱぱっとサラダ

見習いみーこ
見習いみーこ @cook_40106055

面倒な処理はナシナシ♪切って盛ってかけて出来上がり☆シャキシャキシャクシャク❤

このレシピの生い立ち
母が昔から、白菜の安い時期になると作ってくれた簡単サラダp(^^)q

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見習いみーこ @cook_40106055

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材料

4〜5人分
  • 白菜 1/4カット
  • シーチキン 1缶〜
  • 削り節 好きなだけ
  • 味の素(あれば) 適量
  • 醤油 適量
  • ごま油(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    白菜を食べやすいように、もう1/2に切る。芯の方から縦に半分ザクッと切れ目を入れたら、後は手でバリっと裂いてね☆

    • 白菜&ツナでシャキシャキぱぱっとサラダ作り方1写真
  2. 2

    そしたら、いらない芯は斜めに切り落とす。5ミリくらいの厚さで切っていきお皿に盛り付ける。

  3. 3

    その上にサッと油切りしたシーチキンをのせる。あれば味の素をぱっぱと振り掛け、削り節をかける。

  4. 4

    醤油を適当に2~3回程度まわしかける。ごま油もお好みで、少量かけると風味が良くなるよ☆完成♪

  5. 5

    大量にできた時は"メーさん"の「時間のない時でも簡単!ツナと白菜の煮物。」ID:17910446お勧めです♪

    • 白菜&ツナでシャキシャキぱぱっとサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

・・食べる時少し混ぜながら食べるってくらい?味が広がっておいしいよ☆みーこは大量に作りすぎてしまい翌日”メーさん”のレシピ(手順【5】紹介)で見事にリメイクさせていただきました!サラダが一気にメインへ♪メーさん感謝感激です(^^)v

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見習いみーこ
見習いみーこ @cook_40106055
2009/10/18 13:30に公開
料理するのは好きだけど、毎日何を作ろう・・・?失敗もいっぱいあるけど、おいしいって言ってくれると、やっぱり素直に嬉しい(^^)また頑張ろうって気になり、クックパッドへ(=ω=;)最近はそんな毎日の繰り返し。レシピ見なくても作れる、定番料理を見つけたいな☆
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 白菜

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