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ハンバーグには大根おろしが帳消し❣️❣️
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ハンバーグには大根おろしが帳消し❣️❣️-レシピのメイン写真

ハンバーグには大根おろしが帳消し❣️❣️

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

帳消しは大根おろし❣️2019/4/19「大根おろし」の人気検索でトップ10入りしました2019/4/17話題入り感謝♬

このレシピの生い立ち
みさみささんの太ももを細くする方法をネットで見ていたら帳消しダイエットについて書いてあったので参考にしました★

帳消しは大根おろし❣️2019/4/19「大根おろし」の人気検索でトップ10入りしました2019/4/17話題入り感謝♬

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ハンバーグには大根おろしが帳消し❣️❣️

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

帳消しは大根おろし❣️2019/4/19「大根おろし」の人気検索でトップ10入りしました2019/4/17話題入り感謝♬

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材料

1人分
  • ハンバーグ 1人分
  • 大根おろし 適量
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作り方

  1. 1

    ハンバーグを作り、大根おろしを添える★こちらをご参考に レシピID : 18109692
    レシピID : 18120475

  2. 2

    ハンバーグはカロリーありがちですが、大根おろしを添えることで帳消しになり太りません★

  3. 3

    ハンバーグの挽肉は脂質が高くビタミン・ミネラルが足らないので、それを補うために大根おろしが最高の組み合わせとなっています

  4. 4

    タンパク質分解酵素の『プロテアーゼ』や脂肪分解酵素の『リパーゼ』が含まれてるため帳消しにはベストな組み合わせと言えます★

  5. 5

    2019/4/17話題入り感謝♬

  6. 6

    arpeggioneさん初れぽありがとう!恵美③コラボで大根おろしに紫蘇混ぜ入れで作って下さいました★美しいれぽ感謝♬

    • ハンバーグには大根おろしが帳消し❣️❣️作り方6写真

コツ・ポイント

ハンバーグたくさん食べても大根おろしさえ添えて食べれば帳消しになり太りません★

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☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
2018/12/18 13:46に公開
北海道
皆様、優しいレポやご返信ありがとう😊退院後、力無く返レポ出来ず謝🙇‍♀️クックは優しい方々ばかりでありがたいです❣️ヒロさん、追いレポありがとう😊ワンちゃんのお散歩ガンバ😉やっと体重が痩せて退院時より-3kg❣️でも普通の方より太っています🐷体重少し落ちたか?と思ったらまた上昇中⤴️魚屋さんの魚食べてるとヤセがスゴイですが、それ程太らずに済むという感じがします。普段、近くの魚屋さんでお魚買い魚食多く食べています🐟魚屋さんは、日本の南から北までの国産のお魚があり、とにかく新鮮で美味しいお魚を提供してくれます❣️普段は近くのスーパービッグで買出ししてますが、資本の大きなスーパーだから品揃え多くて安心してお買物できます、今日も掘出し物あり😃トドックアプリ凄いです😆ネットでアプリから注文できるのですが、国産大豆の有機のお醤油があったり、アミノ酸不使用の白だしがあったり、無添加の麦みそがあったり、体に良い物が多いです。スーパーには、無い良質な調味料や有機の野菜があります❣️Instagramユーザー名:@zoxo84342017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 大根おろし

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19266772
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