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ほうれん草のツナキムチ炒め
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ほうれん草のツナキムチ炒め-レシピのメイン写真

ほうれん草のツナキムチ炒め

LADYK
LADYK @cook_40124925

キムチがと~ってもマイルドになります。
白いご飯に合う!合う!!
ゼヒ、乗っけ盛りでどうぞ。
このレシピの生い立ち
キムチをツナで炒めるとマイルドになると友達が教えてくれたので早速アレンジして試してみました。
友達はキムチの本場、韓国の友達に教わったそうです。

キムチがと~ってもマイルドになります。
白いご飯に合う!合う!!
ゼヒ、乗っけ盛りでどうぞ。
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キムチをツナで炒めるとマイルドになると友達が教えてくれたので早速アレンジして試してみました。
友達はキムチの本場、韓国の友達に教わったそうです。

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ほうれん草のツナキムチ炒め

LADYK
LADYK @cook_40124925

キムチがと~ってもマイルドになります。
白いご飯に合う!合う!!
ゼヒ、乗っけ盛りでどうぞ。
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キムチをツナで炒めるとマイルドになると友達が教えてくれたので早速アレンジして試してみました。
友達はキムチの本場、韓国の友達に教わったそうです。

キムチがと~ってもマイルドになります。
白いご飯に合う!合う!!
ゼヒ、乗っけ盛りでどうぞ。
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友達はキムチの本場、韓国の友達に教わったそうです。

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材料

2~4人分
  • ツナ缶 1缶
  • キムチ 好きなだけ
  • ほうれん草 1束
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    ツナ缶をまるごとフライパンに移し火にかける

  2. 2

    フライパンに油がまわったらキムチを好きなだけ加えて炒める

  3. 3

    ツナとキムチがなじんだら食べやすく切ったほうれん草を加えて炒める

  4. 4

    ほうれん草がしんなりしたら醤油を少したらす

  5. 5

    割りほぐした卵でとじたら完成

コツ・ポイント

ごま油をたらしてもまた美味ですU。・ェ・。U

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LADYK
LADYK @cook_40124925
2011/05/25 10:47に公開
海の田舎に住んでいます。         魚をいただく機会が多いのですが処理が苦手・・・        激しく嗜好の違うオットと暮らしています。
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このレシピのキーワード

炒めもの キムチ ツナ ほうれん草 卵

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