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パリポリ＊スナップエンドウごま塩炒め
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パリポリ＊スナップエンドウごま塩炒め-レシピのメイン写真

パリポリ＊スナップエンドウごま塩炒め

ならやん♬
ならやん♬ @cook_40166543

パリポリ食感が楽しい副菜にもおつまみにもなる一品。色鮮やかに仕上げちゃってください♪
このレシピの生い立ち
茹でるのが苦手でフライパン調理だと食間よく香ばしく仕上がったのでお気に入りのレシピです！

パリポリ食感が楽しい副菜にもおつまみにもなる一品。色鮮やかに仕上げちゃってください♪
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パリポリ＊スナップエンドウごま塩炒め

ならやん♬
ならやん♬ @cook_40166543

パリポリ食感が楽しい副菜にもおつまみにもなる一品。色鮮やかに仕上げちゃってください♪
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材料

  • スナップスナップエンドウ １パック
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウの筋を取っておき、ポリ袋に胡麻油と塩と共に入れておく
    一晩寝かせるのもok!

  2. 2

    熱したフライパンにポリ袋の中身をそのまま入れる

  3. 3

    中火で約3分ほど薄く焼き色がつく程度に焼き、全体を返し２分ほど加熱すれば完成！

コツ・ポイント

手が空いたときにパパっと用意しておけば食べたいときにすぐ作れます！

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ならやん♬
ならやん♬ @cook_40166543
2018/12/04 14:58に公開
3歳と2歳の子育て中の主婦です(*^ω^*)備忘録としてやって行きたいと思います！＊フードスペシャリスト
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このレシピのキーワード

炒めもの スナップエンドウ

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