介護食 人参の卵炒め papupapi @cook_40067008 柔らかく煮た人参と卵で、食べやすいおかずになりました。 もっと読む 柔らかく煮た人参と卵で、食べやすいおかずになりました。 もっと読む 介護食 人参の卵炒め papupapi @cook_40067008 柔らかく煮た人参と卵で、食べやすいおかずになりました。 もっと読む 柔らかく煮た人参と卵で、食べやすいおかずになりました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 人参 小さめ1個 卵 1個 マヨネーズ 大さじ1杯 かつお節 少し アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は、繊維を断つ方向に細切り。今回は、スライサーを使いました 2 鍋に少量の湯を沸かし、人参が柔らかくなるまで茹でる 3 卵にマヨネーズを加え、弱火のフライパンに。卵が、固まる前に茹でた人参を加えて炒める。 4 出来上がったら、かつお節をふる。 コツ・ポイント 消化の良い食材の組み合わせです。人参は、茹でておく事で柔らかくなり、より食べやすくなります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？papupapiさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26765361 コピーしました！ papupapi @cook_40067008 2026/10/24 06:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しい物を自分で、工夫するのが楽しみです。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの にんじん かつお節 卵 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃのレモン煮 スイートポテトのころころドーナツ☆おやつにどうぞ カボチャのヨーグルト煮 きゅうりと生姜の塩麹和え カリもち♪大葉チーズチヂミ 簡単夕飯副菜薩摩芋クリチマスタードサラダ野菜料理 秋冬においしい、ほっこりポトフ 行列のうどん🍜豚バラみりん味噌漬け焼きうどん🤩 さつまいものバター煮 ☆しっとりやわらか☆むね肉のしょうが焼き 梅ポン生姜の納豆麹②の冷奴！ 芋づるのきんぴら 焼き玉子ごはん●プレーンケチャップ 超簡単🌟大根の皮の海苔佃煮和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26765361
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