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ツナのゲンチュー(タイ風スープ)
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ツナのゲンチュー(タイ風スープ)-レシピのメイン写真

ツナのゲンチュー(タイ風スープ)

ayu4
ayu4 @cook_40045266

タイの屋台に張り付き覚えた味を日本の台所で気軽に作れるようにアレンジ。旨みたっぷり!簡単美味しい優しい味のスープです。
このレシピの生い立ち
普段は、豚挽き肉をお団子にして作っていましたが、シーチキンを油ごと使う事で、きっと美味しいスープになると思い、アレンジ。想像通り旨みたっぷりの美味しいスープが出来ました!

タイの屋台に張り付き覚えた味を日本の台所で気軽に作れるようにアレンジ。旨みたっぷり!簡単美味しい優しい味のスープです。
このレシピの生い立ち
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ツナのゲンチュー(タイ風スープ)

ayu4
ayu4 @cook_40045266

タイの屋台に張り付き覚えた味を日本の台所で気軽に作れるようにアレンジ。旨みたっぷり!簡単美味しい優しい味のスープです。
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普段は、豚挽き肉をお団子にして作っていましたが、シーチキンを油ごと使う事で、きっと美味しいスープになると思い、アレンジ。想像通り旨みたっぷりの美味しいスープが出来ました!

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材料

4人分
  1. *人参(小) 1/2本
  2. *大根 3cm位
  3. *白菜 1枚
  4. *椎茸 大1枚(小2枚)
  5. *えのき茸 1/4束
  6. ●卵豆腐(絹豆腐でもOK) 150g
  7. ●ほうれん草 1/4束
  8. ●あおさ 軽く一握り
  9. シーチキン缶 1缶(140g)
  10. 水 800ml
  11. 鶏がらスープの素 小さじ2
  12. ナンプラー 大さじ2
  13. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    大根と人参はイチョウ切り、白菜、ほうれん草はざく切り、椎茸は薄切り、えのきは3等分、お豆腐はサイコロに切って置く。

  2. 2

    鍋に水800mlを入れ、沸騰したら鶏がらスープの素を入れ、火を弱めて*印の物を入れます。

  3. 3

    野菜に火が通ったら●印の物を入れ、シーチキンをほぐしながら、油ごと全部鍋に入れます。

  4. 4

    ほうれん草がしんなりしたら、ナンプラーを入れ、塩胡椒で味を調える。

  5. 5

    出来上がり♪

  6. 6

    *あおさが無ければ、海苔1枚を千切って入れてもOKです。

コツ・ポイント

具を入れたら沸騰させない事がポイントです。
青菜はさっと火を通すか、食べる直前に加えると色が綺麗です。お野菜は冷蔵庫にあるもの何でも美味しくできますよ^^

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ayu4
ayu4 @cook_40045266
2015/11/16 13:19に公開
身近な素材を使って、豪華な見た目と体に良さそうなお料理をモットーに、外で食べたものを、こうしたらもっとおいしくなるかも!?と実験を重ねて、創作料理を日々研究中。世界各国の屋台料理、家庭料理に興味津々♪時々友達を呼んで、自宅がアジア食堂になります~⁎ˇ◡ˇ⁎❤
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