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バター不使用・ふわふわフレンチトースト
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バター不使用・ふわふわフレンチトースト-レシピのメイン写真

バター不使用・ふわふわフレンチトースト

pas_à_pas。
pas_à_pas。 @cook_40043029

バターは美味しいけど、品薄割高なのでヘルシーなオリーブオイルで代用(*‾∇‾*)
ふわふわ美味しいフレンチトーストです。
このレシピの生い立ち
オリーブオイルで焼いてもきっと美味しいはず!と思い作りました。

バターは美味しいけど、品薄割高なのでヘルシーなオリーブオイルで代用(*‾∇‾*)
ふわふわ美味しいフレンチトーストです。
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オリーブオイルで焼いてもきっと美味しいはず!と思い作りました。

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バター不使用・ふわふわフレンチトースト

pas_à_pas。
pas_à_pas。 @cook_40043029

バターは美味しいけど、品薄割高なのでヘルシーなオリーブオイルで代用(*‾∇‾*)
ふわふわ美味しいフレンチトーストです。
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オリーブオイルで焼いてもきっと美味しいはず!と思い作りました。

バターは美味しいけど、品薄割高なのでヘルシーなオリーブオイルで代用(*‾∇‾*)
ふわふわ美味しいフレンチトーストです。
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材料

4人分(1人分)
  • 食パン 4枚 (1枚)
  • 玉子 5個 (1個)
  • 砂糖 40g (10g)
  • 塩 3g (1g)
  • 牛乳 320cc (80cc)
  • オリーブオイル 大匙4 (大匙1)
  • メープルシロップ お好みで/グラニュー糖やジャムでも可
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、箸や泡立て器でほぐす。
    砂糖、塩を加えて混ぜ、全体が混ざったら牛乳を加えて更に混ぜる。

  2. 2

    出来上がった液を一度こす。
    (面倒なら省いても可)

  3. 3

    食パンは4等分にカットする。
    最初に焼く一枚目を卵液にひたす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル大匙1を入れて熱し、温まったら弱火に近い中火で焦げないように両面とも焼く。

    • バター不使用・ふわふわフレンチトースト作り方4写真
  5. 5

    焼き上がったら、お皿に移しお好みでメープルシロップやグラニュー糖、ジャム、シナモン、チョコソース等をかけて完成です♪

    • バター不使用・ふわふわフレンチトースト作り方5写真
  6. 6

    因に私はあんまりヒタヒタに浸して中がぐしゅっとしているより、画像くらいの方が好みなので浸す時間は3分くらいです。

    • バター不使用・ふわふわフレンチトースト作り方6写真
  7. 7

    液が余ったら綺麗な器に移しかえラップをし冷蔵庫へ。卵を1~2個追加して味噌汁に入れたり味を整えて玉子焼き等にして下さい。

  8. 8

    炒り玉子にして、野菜炒め等に加えたりしても良いです。

  9. 9

    ~贅沢ver 1人分~
    ・食パン 一枚
    ・全卵 1個
    ・卵黄 1つ
    ・砂糖 大匙1
    ・塩 1g
    ・牛乳 60cc

  10. 10

    ↑贅沢バージョンもオリーブオイル大匙1で焼いてくださいませヽ(・∀・)ノ

コツ・ポイント

オリーブオイルは食パン一枚に対して、大匙1です。
面倒ですが、一枚焼き上がったら火を止め、キッチンペーパー等でサッとフライパンを拭ってまた火にかけ、オリーブオイル大匙1を熱し、次の一枚を焼いてください(*^^*)

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pas_à_pas。
pas_à_pas。 @cook_40043029
2015/11/23 05:22に公開
レシピ更新お休み中安全・安心・ヘルシー栄養たっぷりがモットーです+.*
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このレシピのキーワード

フレンチトースト 牛乳 卵 メープルシロップ 食パン

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