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栄養プラス★16穀米＋発芽米★
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栄養プラス★16穀米＋発芽米★-レシピのメイン写真

栄養プラス★16穀米＋発芽米★

ゆ★む
ゆ★む @cook_40069666

いつもの雑穀米がさらに栄養価アップ！！
発芽米を美味しくいただきましょう♪
このレシピの生い立ち
発芽米を雑穀米に紛れ込ませて食べやすくしました^_^

いつもの雑穀米がさらに栄養価アップ！！
発芽米を美味しくいただきましょう♪
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ゆ★む
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いつもの雑穀米がさらに栄養価アップ！！
発芽米を美味しくいただきましょう♪
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材料

2人分
  • FANCL発芽米 1合
  • 白米 2合
  • 16穀米の素 ３合分
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作り方

  1. 1

    白米2合、FANCLの発芽米を1合はかって炊飯器にセットします。

  2. 2

    水の量は3合プラス45mlにして、16穀米の素も加えてスイッチを入れます。

  3. 3

    炊き上がれば栄養価がかなりアップした17穀米の完成ー！！(*^^*)

    • 栄養プラス★16穀米＋発芽米★作り方3写真

コツ・ポイント

水の量は通常＋45mlにしてください！

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ゆ★む
ゆ★む @cook_40069666
2015/11/25 09:16に公開

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ご飯 米

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