ほうれん草はゆでてひと口大に切る。わかめは生ならそのまま、塩蔵や乾燥なら水を変えながら戻し（または塩抜き）、ひと口大に。

ほうれん草もわかめも水気をよく切って、しっかり絞る。

☆で和える。出来上がり～♪

簡単過ぎてごめんなさい…（涙）

※ごま油＋顆粒中華だしを、オリーブオイル＋お醤油少々に変えても。その場合は塩気がすでにあるので醤油は風味づけ程度。

オリーブオイル＋ガーリックパウダーでもイケます。
または、オイル抜きで生姜のすりおろしと塩コショウ、マヨでも。

新しい写真は韓国海苔を散らしています。普通の海苔でも美味しいと思います。