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白いポタージュスープ
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白いポタージュスープ-レシピのメイン写真

白いポタージュスープ

34小児難治アレ学会
34小児難治アレ学会 @cook_40232892

食前の空腹を和らげてくれる、野菜のうま味が引き立つ、やさしいスープです。
このレシピの生い立ち
当院の調理師に教わった、おいしいポタージュの作り方です。セットメニューの中に1品はシンプルな料理があると全体のバランスが良いのでは、ということでメニューに加えました。

食前の空腹を和らげてくれる、野菜のうま味が引き立つ、やさしいスープです。
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34小児難治アレ学会 @cook_40232892

食前の空腹を和らげてくれる、野菜のうま味が引き立つ、やさしいスープです。
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当院の調理師に教わった、おいしいポタージュの作り方です。セットメニューの中に1品はシンプルな料理があると全体のバランスが良いのでは、ということでメニューに加えました。

食前の空腹を和らげてくれる、野菜のうま味が引き立つ、やさしいスープです。
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材料

1人分
  • 豆乳※ 100g
  • 玉葱 20g
  • じゃがいも 20g
  • オリーブ油 3g
  • 白味噌 4g
  • 精製塩 0.3g
  • 白コショウ 0.1g(適宜)
  • パセリ 0.1g(適宜)
  • ここに掲載されているレシピは、材料に特定原材料(卵、乳、小麦、そば、落花生(ピーナツ)、えび、かに)を使わず作成したものです。(但しみそ、しょうゆは対象外)食物アレルギーの除去内容には個人差があります。専門医の指示のもとで、自分にあった食物(調味料を含む)の選択を行ってください。
  • ※ 今回使用されている加工食品の原材料情報は、2017年4月現在のもので、特定原材料不使用の製品を使用しています。ベーコンなどの製品は、メーカーによって特定原材料が使用されているものがあります。また、加工食品は商品名が同じであっても、原材料は予告なく変更されることがあります。試作をする際には、原材料を慎重に確認し、購入してください
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作り方

  1. 1

    じゃが芋、玉葱の皮をむき適当な大きさに切る。電子レンジにかけ、玉葱は透明になるまで、じゃが芋は柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を敷き、玉葱が色づくまで炒め、じゃが芋と味噌を入れてさらに炒める。

  3. 3

    味噌がなじんだら、豆乳を加えて温め、ミキサーにかける。

  4. 4

    滑らかになったら鍋に戻して再度温め、塩・こしょうで味を整える。

  5. 5

    器に盛り付け(茶漉し等を使うと、より滑らかになる)、パセリを散らす。

  6. 6

    レシピ作成チーム名「With D」

    • 白いポタージュスープ作り方6写真

コツ・ポイント

電子レンジを利用することで時間短縮。また、味噌を炒めることでより深みのある味わいになります。

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34小児難治アレ学会
34小児難治アレ学会 @cook_40232892
2017/04/26 14:42に公開
日本小児難治喘息・アレルギー疾患学会の第34回学術集会のキッチンです。学術集会企画「病院施設・各種学校対抗!アレルギー対応食おもてなし料理レシピコンテスト」の参加レシピを紹介します。コンセプトは、5歳のお誕生日会に特定原材料7品目(卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに)を使用せず、手軽に入手可能な食材で料理を作ること。日頃からアレルギー対応食に携わるプロが考えたレシピをお楽しみください。
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このレシピのキーワード

かに エビ 豆乳 ベーコン じゃがいも そば 卵 ピーナッツ 味噌 玉ねぎ 白みそ 小麦

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19331198
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