パンをスプーンで押してくぼみを作る。ハムを置く。

皿に生卵を割り黄身に爪楊枝で3ヶ所さして、600Wで30秒レンチンする。

1のパンに2の卵を入れ、周りにマヨネーズ、上にチーズをのせて、トーストで3分から4分焼く。