大麦とキムチのスープ ２９むちを @cook_40201097 ちょっと小腹がすいたときにこのレシピの生い立ちダイエット、空腹感解消、スープ もっと読む ちょっと小腹がすいたときにこのレシピの生い立ちダイエット、空腹感解消、スープ もっと読む 大麦とキムチのスープ ２９むちを @cook_40201097 ちょっと小腹がすいたときにこのレシピの生い立ちダイエット、空腹感解消、スープ もっと読む ちょっと小腹がすいたときにこのレシピの生い立ちダイエット、空腹感解消、スープ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 押麦 ２０ｇ キムチ ３０ｇ 高野豆腐 １枚 ニラのかえし漬け レシピID : 19193967 ２０ｇ 水 ３００ｃｃ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 押麦と高野豆腐だけで先に２０分程煮込む 2 キムチを入れてさらに５分煮込み、ニラのかえし漬けを入れてさらに５分煮込み完成。 コツ・ポイント ＊ダイエットをあまり気にしなくてよい場合は、ラー油やごま油をちょい足ししてやるとよい。＊押麦はあくまで具材の一つとして作っている。ここでは、プチプチした食感を愉しむため、煮込みすぎは望ましくない。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19395600 コピーしました！ ２９むちを @cook_40201097 2017/04/08 02:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー クックパッド、再びお休みします。今UPしているレシピでそれ相当の応用の利く料理ができるという事と、オリジナリティーの無い料理は個人の忘備録として公開する必要がないと思いました。皆さんのブログや料理はたまに拝見しに行きますのでその時はよろしくお願いしますね♪ もっと読む このレシピのキーワード スープ キムチ ニラ 高野豆腐 押し麦 似たレシピ その他のレシピ バタフライピーのセパレートティー ラグビー小僧のお弁当260608 ハチミツきな粉バター 小松菜と人参のツナごま炒め 簡単〜【小松菜とにんにくのオイル蒸し】 【作り置き】焼肉のタレで白滝チャプチェ風 朝食に♪お弁当に♡塩昆布と卵のおにぎり☆ 正しいブロッコリーの洗い方と茹で方 丁寧に解説!杏仁霜DE本格的な杏仁豆腐♪ 豚ヒレで、簡単！！柔らかローストポーク。 Taco Casserole Buffalo wings with homemade sauce Jarritos Braised Pork Tacos Kimchi fried rice Turkey and Ham Sandwich 卵サンド 黒糖ロールパンで★簡単 簡単すぎるせいろ蒸し にんにく香るツナとナスのバター醤油パスタ 適当だけど、まあ美味い？インド風カレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19395600
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