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おからハンバーグ・照り焼きソース
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おからハンバーグ・照り焼きソース-レシピのメイン写真

おからハンバーグ・照り焼きソース

のろにゃんこ13
のろにゃんこ13 @cook_40037159

甘めの照り焼きソースがよく合います♪
このレシピの生い立ち
いつもはポン酢だけどたまには照り焼きソースでって思ったら家族にはこの方が好評でした。

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おからハンバーグ・照り焼きソース

のろにゃんこ13
のろにゃんこ13 @cook_40037159

甘めの照り焼きソースがよく合います♪
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材料

  • おから(生) 250g
  • 豚ひき肉 約350g
  • 卵 1個
  • 塩 小さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • ごま油 大さじ1
  • サラダ油 適量
  • <照り焼きソース>
  • 水 250cc
  • 醤油 30cc
  • みりん 30cc
  • さとうきび糖 大さじ2
  • 水溶き片栗粉(1:1) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ボウルに豚、おから、卵、塩、酒、醤油、片栗粉を入れて良く混ぜ、最後にごま油を入れて更に混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしき、中弱火にかける。
    ハンバーグを成形して並べていく。
    全部並んだら蓋をして蒸し焼き。

  3. 3

    こんがり色付いたら上下を返し、また蓋をして色付くまで焼いて出来上がり。

    • おからハンバーグ・照り焼きソース作り方3写真
  4. 4

    中まで火が通ったか自信が無ければ、皿に乗せてふんわりラップして軽くレンジでチンするといいです。

  5. 5

    小鍋に水、醤油、みりん、さとうきび糖を入れ火にかける。沸騰したら弱火にして1分程煮る。味見をして好みの濃さに調整する。

  6. 6

    タレを混ぜながら水溶き片栗粉を加える。
    中弱火にしてフツフツしてトロミが出たら火を止めて出来上がり。

コツ・ポイント

おから入りだと、色が白くて
中まで火が通ったのかよくわかりづらいので
心配ならレンジにかける事をお薦めします。

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のろにゃんこ13
のろにゃんこ13 @cook_40037159
2015/12/07 11:25に公開
年老いた両親と反抗期の子供と単身赴任の旦那(週二でご飯作りに行く)と、皆のご飯を作り続けています。食事は健康の素。美味しいご飯が笑顔の秘訣です。つくれぽしてくれた方には、いつも感謝しております。ありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ おから 片栗粉 豚ひき肉 卵 酒

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