米をといで「少な目」の水加減に。

ピーマン、にんじんは荒みじん切りに。ツナは汁気を切っておく。

「1」にカレー粉、コンソメスープの素、「2」を加え、普通に炊く。

炊き上がったらバターを加え、全体を大きくほぐす。