トマト（中サイズ）は8つ切りにし、豚肉でくるりと巻きつける。（注：1）

塩を軽くあて、胡椒もふる。温めておいたフライパンに油を入れ、お肉の閉じ目から焼き付ける。

お肉に火が通ったら出来上がり。