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時短★もやしのツナキムチ
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時短★もやしのツナキムチ-レシピのメイン写真

時短★もやしのツナキムチ

yun♡than
yun♡than @cook_40126886

ツナ缶とキムチがよく合う！多そうに見えるけどペロっといけちゃいます♡
このレシピの生い立ち
豚キムチにしようと思ったのに豚がない！ってことで余ってたこんにゃくとツナ缶でやってみたらこれがなんと合う！！
この方がコスパも優秀でいいかも笑

ツナ缶とキムチがよく合う！多そうに見えるけどペロっといけちゃいます♡
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yun♡than
yun♡than @cook_40126886

ツナ缶とキムチがよく合う！多そうに見えるけどペロっといけちゃいます♡
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豚キムチにしようと思ったのに豚がない！ってことで余ってたこんにゃくとツナ缶でやってみたらこれがなんと合う！！
この方がコスパも優秀でいいかも笑

ツナ缶とキムチがよく合う！多そうに見えるけどペロっといけちゃいます♡
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この方がコスパも優秀でいいかも笑

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材料

２人分
  • もやし １袋
  • ツナ缶 １個
  • こんにゃく １枚(100～150g)
  • キムチ 150g
  • ごま油 大さじ１弱
  • あさつき ２本
  • めんつゆ(３倍濃縮) 大さじ１
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは一口大にちぎり、沸騰したお湯で２分程下茹でし、水を切る。
    あさつきは小口切りにしておく。

  2. 2

    フライパンを熱し、こんにゃくを水分が飛ぶまで乾煎りする。

  3. 3

    ②にもやしとごま油を加えてさっと炒めて全体に油が回ったら、キムチ、あさつきとツナ缶を汁ごと加える。

  4. 4

    最後にめんつゆで調味したら完成♡

コツ・ポイント

あんまり炒めすぎない方がもやしやキムチの食感が残って美味しいです^^
濃い味がいい場合はめんつゆを醤油に変えてみて下さい^^

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yun♡than
yun♡than @cook_40126886
2014/01/19 09:00に公開
お料理もお菓子作りもだーーーい好き＼^ ^／基本的に優しい味付けを好みます(´V`)♪
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このレシピのキーワード

キムチ ツナ もやし あさつき こんにゃく

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