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♡おからDE糖質制限クッキー♡-レシピのメイン写真

♡おからDE糖質制限クッキー♡

ロコmam
ロコmam @cook_40222645

簡単おからと全粒粉の糖質OFFクッキー♡
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妊娠糖尿病でも、たまにはお菓子が食べたくて…思考錯誤中です

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材料

約16個分
  • 生おから 150g
  • 全粒粉(小麦粉) 50g
  • 卵 1個
  • パルスイート 大さじ2
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作り方

  1. 1

    卵とパルスイートを混ぜる

    • ♡おからDE糖質制限クッキー♡作り方1写真
  2. 2

    おからと全粒粉(小麦粉)を入れて混ぜる

    • ♡おからDE糖質制限クッキー♡作り方2写真
  3. 3

    適当な大きさに丸めて、200度のオーブンで20分焼く

    • ♡おからDE糖質制限クッキー♡作り方3写真

コツ・ポイント

おからの水分量で粉の量がかなり変わるので、耳たぶ位の柔らかさを目安に調節して下さい。
硬くなり過ぎたら少量の牛乳を入れて下さい(^^)

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ロコmam
ロコmam @cook_40222645
2014/01/12 07:13に公開

このレシピのキーワード

クッキー 生おから 卵 全粒粉 小麦粉

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