ラーメンスープでおかわり＊お豆腐で低糖質

Name: ラーメンスープでおかわり＊お豆腐で低糖質
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: とんこつスープ お茶碗1杯; 豆腐(絹でも木綿でも) 2分の１丁; 焼き海苔・とろろ昆布 お好み量; すり胡麻(白) お好み量

えまっちママ @cook_40044341

ラーメンのスープにご飯って美味しいけど…って人はお豆腐で！海藻も低糖質だよ♪
このレシピの生い立ち
ラーメンの残ったスープにご飯入れるのジャンキーだけど美味しいですよね^^でも夜だったり年齢を考えるとデンジャラス～。
ってことで低糖質なお豆腐にこれまた低糖質な海藻をトッピング♪

ラーメンスープでおかわり＊お豆腐で低糖質

えまっちママ @cook_40044341

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分

とんこつスープお茶碗1杯
豆腐(絹でも木綿でも) 2分の１丁
焼き海苔・とろろ昆布お好み量
すり胡麻(白) お好み量

保存済み

レシピを保存

作り方

1
サッポロ一番
「塩とんこつ」
のスープを使いました♪
2
＊お豆腐は包丁で切るよりスプーンですくうのがおススメ♪
＊焼き海苔炙ると風味が豊かになります♪
3

スープにお豆腐を入れてレンジかお鍋で温めます。
とろろ昆布、焼き海苔、すり胡麻をトッピングすれば完成です☆
4
糖質を気にせず食べたーいって方は
「明太もち」をどうぞ♪

コツ・ポイント

ラーメンスープは水を足してちょっと薄めた方がいいと思います。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

えまっちママ @cook_40044341

2019/02/04 06:02に公開

とっくに娘に身長を越されてしまった40歳。その娘は高2、演劇部。ダイソン級の食欲です^^肉さえあれば。の旦那。肉嫌いの義理母。と、産まれたのは札幌ですが山形のすみっこ暮らし。実家も姉の嫁ぎ先も近くです♪お洒落なレシピはないけれど、皆さんに気軽に試してもらえたら、と思います♥どーぞよろしくお願いします♪

似たレシピ

その他のレシピ