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たっぷりたまねぎDeキャベツ酢
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たっぷりたまねぎDeキャベツ酢-レシピのメイン写真

たっぷりたまねぎDeキャベツ酢

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

カンタン酢たっぷりたまねぎで
乳酸キャベツならぬ「たまねぎ酢きゃべつ」
★糖質オフとんかつ★の付け合わせに
作りました
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つくれぽ
ミツカン酢
カンタン酢
たっぷりたまねぎ当選したので
料理に使いました!!
#パクチー大好き

カンタン酢たっぷりたまねぎで
乳酸キャベツならぬ「たまねぎ酢きゃべつ」
★糖質オフとんかつ★の付け合わせに
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ミツカン酢
カンタン酢
たっぷりたまねぎ当選したので
料理に使いました!!
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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
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カンタン酢たっぷりたまねぎで
乳酸キャベツならぬ「たまねぎ酢きゃべつ」
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材料

3人分
  • カンタン酢たっぷりたまねぎ 大さじ3
  • きゃべつ 2~3枚す
  • ●とんかつ●
  • 豚ロース肉 3枚
  • 塩こしょう 適量
  • ガーリックパウダー 適量
  • カンタン酢たっぷりたまねぎ 適量
  • 溶き卵 1~2個分
  • 車麸 1/3分
  • サラダ油 適量
  • 娘&主人 とんかつソース
  • 私(σ*´∀`) ポン酢&黒酢
  • ミニとまと 3個
  • パクチー 適量
  • 大人用に粒マスタード 適量
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作り方

  1. 1

    カンタン酢
    たっぷりたまねぎ

    • たっぷりたまねぎDeキャベツ酢作り方1写真
  2. 2

    きゃべつ千切りにする

    • たっぷりたまねぎDeキャベツ酢作り方2写真
  3. 3

    合える
    10分カラ置いて
    ●とんかつ●の付け合わせに
    (∩´∀`)∩

    • たっぷりたまねぎDeキャベツ酢作り方3写真
  4. 4

    ★糖質オフ☆とんかつ★
    車麸を卸し器で卸す
    卵は溶いて置く

    • たっぷりたまねぎDeキャベツ酢作り方4写真
  5. 5

    豚肉の下味にも
    カンタン酢
    たっぷりたまねぎを
    塗って使用しました
    (若干➡柔らかくなった気がします)今回は10分置いた

    • たっぷりたまねぎDeキャベツ酢作り方5写真
  6. 6

    卵をスプーンで掛けて
    車麸を卸して振りかける

    • たっぷりたまねぎDeキャベツ酢作り方6写真
  7. 7

    フライパンに少量の油で
    揚げ焼き

    • たっぷりたまねぎDeキャベツ酢作り方7写真
  8. 8

    全体
    盛り付け一例

    • たっぷりたまねぎDeキャベツ酢作り方8写真

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
カンタン酢たっぷりたまねぎ使用して
★キャベツに和えたり
★とんかつ下味に
使いました(∩´∀`)∩♪

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2017/04/13 12:44に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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このレシピのキーワード

トマト キャベツ お麩 コリアンダー 豚ロース 玉ねぎ

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