サツマイモを蒸して、皮を剥き、熱いうちにスプーンで潰す。茹でたりレンジでチンしてもOK。

アボカドを小さめのダイス型に切って、①に入れる。

ツナを②に入れる。オイルや煮汁も一緒に入れると美味しいですが、ゆるくなりすぎないよう入れる量を調節してください。

マヨネーズと塩を入れ、そっと混ぜる。マヨネーズは少しずつ入れ、お好みの味、食感になるよう調節してください。

お好みで醤油も数滴加える。