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朝食にも☆牛乳とお酢で飲むヨーグルト
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朝食にも☆牛乳とお酢で飲むヨーグルト-レシピのメイン写真

朝食にも☆牛乳とお酢で飲むヨーグルト

issy82
issy82 @cook_40052095

お酢屋さんに教えてもらった飲むヨーグルト風ドリンクです。牛乳とお酢で簡単&カルシウム吸収率もUP♪
このレシピの生い立ち
お酢屋さんから教えてもらったお酢の摂り方です。牛乳とあわせることでカルシウムを効果的に吸収することができます♪

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朝食にも☆牛乳とお酢で飲むヨーグルト

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お酢屋さんから教えてもらったお酢の摂り方です。牛乳とあわせることでカルシウムを効果的に吸収することができます♪

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材料

1杯分
  1. 牛乳 150cc
  2. お酢(今回はりんご酢) 大1
  3. はちみつ(お好みで) 少量
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作り方

  1. 1

    牛乳にお酢を入れて、スプーンでくるくるかきまぜる。だんだんと、とろ~っとしてきます。

  2. 2

    お好みではちみつを少量入れてもOK。グラスに注いで完成☆

コツ・ポイント

とろっとしてくるまで混ぜるくらいです。私は牛乳とお酢のみでさっぱりいただいていますが、甘みがほしい方は、最後にはちみつを加えてさらに混ぜるようにしてください。

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issy82
issy82 @cook_40052095
2012/09/24 00:15に公開
野菜とお魚が大好き。季節感と彩りのある料理を心がけています♪
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