生パセリは洗ってよく水気をしぼったら、ザクザクみじん切りに。

ウインナーは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、耐熱容器に入れ600w30〜40秒レンジにかける。

ウインナーの容器におからを入れて★で味付けする。
（コツを参照して下さい！）

パセリを加えて塩・胡椒で味を整えたら出来上がり。