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簡単！焼きカブとツナ塩昆布の無限サラダ
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簡単！焼きカブとツナ塩昆布の無限サラダ-レシピのメイン写真

簡単！焼きカブとツナ塩昆布の無限サラダ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

春のカブを焼いてから
ツナと塩昆布、かつお節で和えた簡単副菜です♪
うま味たっぷりで、箸が止まらない！
このレシピの生い立ち
春のカブがとても安く売られてたので購入し
家にあるもので作りました✨
かつお節、塩昆布、ツナ缶のうま味がギュッと
詰まっていて箸が止まらなくなりますよ♪

春のカブを焼いてから
ツナと塩昆布、かつお節で和えた簡単副菜です♪
うま味たっぷりで、箸が止まらない！
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春のカブがとても安く売られてたので購入し
家にあるもので作りました✨
かつお節、塩昆布、ツナ缶のうま味がギュッと
詰まっていて箸が止まらなくなりますよ♪

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簡単！焼きカブとツナ塩昆布の無限サラダ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

春のカブを焼いてから
ツナと塩昆布、かつお節で和えた簡単副菜です♪
うま味たっぷりで、箸が止まらない！
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家にあるもので作りました✨
かつお節、塩昆布、ツナ缶のうま味がギュッと
詰まっていて箸が止まらなくなりますよ♪

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ツナと塩昆布、かつお節で和えた簡単副菜です♪
うま味たっぷりで、箸が止まらない！
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材料

2人分
  • カブ(大) 1個(220グラム)
  • ごま油 小さじ２
  • ☆ツナ缶(油ごと) 1缶(70グラム)
  • ☆塩昆布 10グラム
  • ☆かつお節 1袋(2.5グラム)
  • ☆お酢 小さじ２
  • ☆粗びき黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    カブは厚さ1センチのくし切りにする

    • 簡単！焼きカブとツナ塩昆布の無限サラダ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を中火に熱し
    ①を入れて柔らかくなるまで焼く

    • 簡単！焼きカブとツナ塩昆布の無限サラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに☆印と②を入れて和える

    • 簡単！焼きカブとツナ塩昆布の無限サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

※カブは焼くことで甘味が強くなります

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こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2019/02/06 07:43に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです
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このレシピのキーワード

サラダ かぶ ツナ 塩こんぶ かつお節

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19471804
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