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豚こま肉で！材料4つ！ずぼらとんぺい焼き
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豚こま肉で！材料4つ！ずぼらとんぺい焼き-レシピのメイン写真

豚こま肉で！材料4つ！ずぼらとんぺい焼き

わっふぇい
わっふぇい @cook_40210809

お好み焼きより軽くてヘルシーです！
キャベツの大量消費にも✨
おつまみにもオススメです！
このレシピの生い立ち
濃いめの何かが食べたくなった時、家にある材料だけで作れる簡単メニューです。

お好み焼きより軽くてヘルシーです！
キャベツの大量消費にも✨
おつまみにもオススメです！
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濃いめの何かが食べたくなった時、家にある材料だけで作れる簡単メニューです。

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豚こま肉で！材料4つ！ずぼらとんぺい焼き

わっふぇい
わっふぇい @cook_40210809

お好み焼きより軽くてヘルシーです！
キャベツの大量消費にも✨
おつまみにもオススメです！
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濃いめの何かが食べたくなった時、家にある材料だけで作れる簡単メニューです。

お好み焼きより軽くてヘルシーです！
キャベツの大量消費にも✨
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材料

1個分
  • ★豚こま肉 50g
  • ★キャベツ、もやし等 適当
  • ★小麦粉 なくてもOK 大さじ1杯
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    キャベツ、豚コマは適当に切って★を全て混ぜて、電子レンジで5分加熱する

  2. 2

    卵をといて、あれば白だし小さじ1を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、卵を焼く。ある程度固まったらチンした★を乗せて半分に折る。

  4. 4

    お皿に乗せてお好みでソースとマヨ、ネギ、鰹節などをのせて出来上がり！

コツ・ポイント

中にチーズを入れても、もちろん美味しいです！！

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わっふぇい
わっふぇい @cook_40210809
2016/01/05 13:49に公開
残業を終えてから、さぁ！作ろうと思うのですがなかなか手の込んだものは作れない。手順は3つ以内！！！時短！！！野菜切るのも面倒！！そんな私のレシピです。少しでも皆様の日々のご参考になればと思っております。
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このレシピのキーワード

とんぺい焼き もやし キャベツ 卵 豚こま 小麦粉

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