ダイエットこうやでヘルシーサラダピザ
makibom592 @cook_40115947
高野豆腐の粉末をピザ生地に混ぜて焼いてみました♬ふわっ！もちっ！でヘルシーなピザをどうぞ。
このレシピの生い立ち
クックモニターでダイエットこうやが当たりました♬
粉末タイプなので、ピザ生地に混ぜてみたら、ふんわりもっちり焼きあがりました。
ダイエットこうやでヘルシーサラダピザ
高野豆腐の粉末をピザ生地に混ぜて焼いてみました♬ふわっ！もちっ！でヘルシーなピザをどうぞ。
このレシピの生い立ち
クックモニターでダイエットこうやが当たりました♬
粉末タイプなので、ピザ生地に混ぜてみたら、ふんわりもっちり焼きあがりました。
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに★を入れてよくこねる。（10分くらい）
- 2
キレイに丸めてボウルに置いて、一次発酵させる。（ラップをかけて30分くらい）
-
- 3
ガスを抜いて、生地を2つに分ける。またキレイに丸めて、濡れ布巾をかけて10分おく。
-
- 4
オーブンを230度に予熱しておく。天板にクッキングシートをひいて、③の生地を薄くのばす。
-
- 5
薄くのばした生地にフォークで数箇所穴をあけ、粉チーズをふり、オリーブオイルを塗る。
- 6
オーブンに入れて230度で10分焼く。
-
- 7
焼きあがった生地に、リーフレタス、ミニトマト、ツナ、マヨネーズをトッピングし、黒こしょうをふって出来上がり♬
- 8
ダイエットこうや粉末タイプはとっても使いやすいです！
-
コツ・ポイント
マヨネーズの代わりに、お好みのドレッシングでもOKです♬
シーザーサラダドレッシングやイタリアンドレッシングなどもお薦めです。
つくれぽ
静岡県在住。ダンナ様と二人暮らしです(^<^)趣味はマラソンと読書♪ダンナ様のメタボが心配なので、なるべくヘルシーな料理を心がけています(｀･ω･´)ゞまた、キャンプやバーベキューも好きなので、アウトドア料理も研究中です♫
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