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子供もできる超簡単!もやしの和風ナムル
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子供もできる超簡単!もやしの和風ナムル-レシピのメイン写真

子供もできる超簡単!もやしの和風ナムル

パティシゲ
パティシゲ @cook_40242041

電子レンジで加熱して混ぜるだけなので、子供がやってくれるくらい簡単です。
豆もやしじゃなくても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
もやしの和え物で辛くもなく酸っぱくもなく子供も食べやすいのを考えてたら行き着きました。

電子レンジで加熱して混ぜるだけなので、子供がやってくれるくらい簡単です。
豆もやしじゃなくても美味しいですよ。
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もやしの和え物で辛くもなく酸っぱくもなく子供も食べやすいのを考えてたら行き着きました。

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子供もできる超簡単!もやしの和風ナムル

パティシゲ
パティシゲ @cook_40242041

電子レンジで加熱して混ぜるだけなので、子供がやってくれるくらい簡単です。
豆もやしじゃなくても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
もやしの和え物で辛くもなく酸っぱくもなく子供も食べやすいのを考えてたら行き着きました。

電子レンジで加熱して混ぜるだけなので、子供がやってくれるくらい簡単です。
豆もやしじゃなくても美味しいですよ。
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もやしの和え物で辛くもなく酸っぱくもなく子供も食べやすいのを考えてたら行き着きました。

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材料

4人分
  • 豆もやし(普通のもやしでも) 1パック
  • だしの素(ほんだし) 小さじ3
  • しょうゆ 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • ごま(白胡麻でも黒胡麻でも) ひとつまみを2回
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作り方

  1. 1

    もやしを電子レンジで加熱します。600W3分。
    ルクエ等の電子レンジ調理器を使うか、最近は袋のまま加熱できるのが便利。

    • 子供もできる超簡単!もやしの和風ナムル作り方1写真
  2. 2

    だしの素、しょうゆをかけて良く揉みます。
    だしが溶けてよく混ざればOK
    手で混ぜるには熱いので注意。

    • 子供もできる超簡単!もやしの和風ナムル作り方2写真
  3. 3

    混ざったらごま油をひと垂らし。
    写真は子供が混ぜてるので汚いです。ごめんなさい。

    • 子供もできる超簡単!もやしの和風ナムル作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付けて、ごまを振りかければ完成です。

    • 子供もできる超簡単!もやしの和風ナムル作り方4写真

コツ・ポイント

最近スーパーに買ったままの袋ごと加熱できるできる商品が売ってるので、それを使うと洗い物が少なく便利です。

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パティシゲ
パティシゲ @cook_40242041
2017/06/12 09:39に公開
小1と3歳の4人家族の父親です。自分のメモとして書いたレシピですので各自でうまく解釈して下さい。おかげさまで白菜のうま煮、アンチョビソース、ストロガノフ、なすの田楽、夏野菜炒め、クリームソース、フリッタータ、カルピスゼリーの人気検索でTop10入りしました!「鶏肉&サワークリームのグリル」「鶏むね肉のストロガノフ」の2つがサワークリームの人気検索で1位も獲得できました!これからも頑張ります。
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このレシピのキーワード

ナムル もやし まめもやし ゴマ

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