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☆家族が喜ぶチキンカレー☆
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☆家族が喜ぶチキンカレー☆-レシピのメイン写真

☆家族が喜ぶチキンカレー☆

ちりちりまま
ちりちりまま @cook_40202082

これを食べたらヤミツキになっちゃって…ゴハン食べ過ぎちゃってます( ´△`)
このレシピの生い立ち
主人が以前作ってくれたカレーのアレンジです♪

これを食べたらヤミツキになっちゃって…ゴハン食べ過ぎちゃってます( ´△`)
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主人が以前作ってくれたカレーのアレンジです♪

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☆家族が喜ぶチキンカレー☆

ちりちりまま
ちりちりまま @cook_40202082

これを食べたらヤミツキになっちゃって…ゴハン食べ過ぎちゃってます( ´△`)
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材料

5皿分
  • 鶏もも肉 150〜200g
  • 玉ねぎ 小1個
  • 人参 1/2本
  • ほうれん草 1/4束
  • チキンコンソメ 1個
  • カレーのルウ 2〜3種類を合わせて100gくらい
  • マンゴーチャツネ 大さじ1〜2(お好みで)
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに、玉ねぎは薄切り、人参は小さめの乱切り、ほうれん草は3㎝幅に切る。

  2. 2

    鍋に油をひいてあたため、鶏肉を炒める。

  3. 3

    鶏肉の色が変わってきたら、玉ねぎと人参も一緒に炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら、水を加えてチキンコンソメも入れグツグツ煮る。アクをとるのも忘れずに。

  5. 5

    30~40分煮込んだら、野菜の固さを確認して、良さそうならほうれん草をサッと煮込む。炒めたほうれん草を混ぜてもいいです。

  6. 6

    カレーのルウとマンゴーチャツネを入れ、よくかき混ぜながら少しコトコト煮込む。

  7. 7

    ゴハンとルウをお皿に盛って完成!!(*^-^)

コツ・ポイント

圧力鍋を使うと、肉がホロホロになって野菜もトロトロで美味しいです(*´▽`*)鶏肉は手羽元や手羽中でも美味しかったです!
カレーのルウは2種類以上使うことで、味が全然変わってきます!

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ちりちりまま
ちりちりまま @cook_40202082
2016/01/22 06:22に公開
5歳と7歳のママです☺野菜嫌いな子供になんとか野菜を摂ってもらえるよう、レシピ探してます!!
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このレシピのキーワード

チキンカレー にんじん ほうれん草 鶏もも肉 マンゴー 玉ねぎ

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