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5分で糖質制限ダイエットチョコレート
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5分で糖質制限ダイエットチョコレート-レシピのメイン写真

5分で糖質制限ダイエットチョコレート

六MA
六MA @cook_40123662

超ヘルシー超簡単超濃厚です。高カロリーなショコラテリーヌには戻れなくなる満足感です。レンジにかけずにチョコソースでも!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、ノンオイル、生クリームなし、小麦粉なし、簡単、満足するチョコレートが食べたくて作りました。しかもかなり簡単なので、育児の合間でもさっと作れます。

超ヘルシー超簡単超濃厚です。高カロリーなショコラテリーヌには戻れなくなる満足感です。レンジにかけずにチョコソースでも!
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5分で糖質制限ダイエットチョコレート

六MA
六MA @cook_40123662

超ヘルシー超簡単超濃厚です。高カロリーなショコラテリーヌには戻れなくなる満足感です。レンジにかけずにチョコソースでも!
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ダイエット中に、ノンオイル、生クリームなし、小麦粉なし、簡単、満足するチョコレートが食べたくて作りました。しかもかなり簡単なので、育児の合間でもさっと作れます。

超ヘルシー超簡単超濃厚です。高カロリーなショコラテリーヌには戻れなくなる満足感です。レンジにかけずにチョコソースでも!
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材料

  • おからパウダー 5g
  • 純ココア 10g
  • 低脂肪牛乳 40g
  • メープルシロップ、ラカント等 大さじ2/3〜大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を混ぜる!

  2. 2

    500wのレンジで2分

    レンジにかけなくてもチョコクリームとしてもたべれます!

  3. 3

    レシピ検索1位になりました(≧∇≦)
    ありがとうございます!!!

    • 5分で糖質制限ダイエットチョコレート作り方3写真

コツ・ポイント

おからパウダーは超微粒を使っています!

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六MA
六MA @cook_40123662
2016/01/26 12:31に公開

このレシピのキーワード

ココア おからパウダー メープルシロップ

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