【糖質制限】オープンオムレツ 飲兵衛娘 @cook_40050817 糖質の少ない材料で豪華なオープンオムレツ！このレシピの生い立ち糖質制限ダイエット中で卵料理を色々試したくて もっと読む 糖質の少ない材料で豪華なオープンオムレツ！このレシピの生い立ち糖質制限ダイエット中で卵料理を色々試したくて もっと読む 【糖質制限】オープンオムレツ 飲兵衛娘 @cook_40050817 糖質の少ない材料で豪華なオープンオムレツ！このレシピの生い立ち糖質制限ダイエット中で卵料理を色々試したくて もっと読む 糖質の少ない材料で豪華なオープンオムレツ！このレシピの生い立ち糖質制限ダイエット中で卵料理を色々試したくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 卵 2個 アスパラ 2本 ソーセージ 2本 マヨネーズ 適量（お好みで） 塩コショウ 少々 スライスチーズ(とろけないタイプ) 1枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵を溶いてマヨネーズと塩コショウを入れよく混ぜる 2 アスパラは薄切りにソーセージも薄く輪切り 3 フライパンで2を炒めある程度アスパラに火が通ったら1を流し込む 4 3にスライスチーズをちぎって乗せ蓋をする 5 お箸を刺し卵が付く位で火を止め蒸す 6 3分位たったら出来上がり～(^O^) コツ・ポイント マヨネーズは大さじ1/2ほど入れてます。ウインナーでも良いです。蒸さずした方がふんわりと焦げずに良い感じに出来ました。とろけるタイプでも良いです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19582196 コピーしました！ 飲兵衛娘 @cook_40050817 2014/02/27 05:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お酒好きな独身貧乏が定番料理から創作料理をお届けいたします!頑張れ飲兵衛娘!!!!写真がぶれてたら酔っ払ってると思ってくださいね～ｗ もっと読む このレシピのキーワード オムレツ アスパラ ソーセージ 卵 スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ めも：日田風焼きそば 夏に向けて作るインド🇮🇳本場のアイスチャイ 【ホテルの味】ふわとろスクランブルエッグ 豆乳プリン︎⸜✿⸝黒蜜アイス添え 高齢者にも！簡単なトマトサラダ🍅 簡単！茶碗蒸し～電子レンジで～ ☺️簡単おつまみ♪砂肝のアヒージョ☺️ パン屋さんの味＊明太トースト 諦めないで！笑 胸肉を柔らかくする技！ コツあり！定番キャベツと卵の炒め物 Crockpot Louisiana Red Beans and Rice Herb Roasted Potatoes with Honey Mustard Louisiana Chicken and Andouille Sausage Gumbo Sophie's cold honey sesame meatball noodles Honey Walnut Asparagus 手作り柚子こしょう 鯖の味噌煮。 簡単！金のとりから風♡ お店で買う必要なし！サクサククッキー☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19582196
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