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簡単!もっちりお食事系にんじんクレープ
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簡単!もっちりお食事系にんじんクレープ-レシピのメイン写真

簡単!もっちりお食事系にんじんクレープ

にゃお☆すけ
にゃお☆すけ @cook_40055581

にんじん1/2本を使った、にんじん嫌いの子供もパクパク食べちゃうクレープ☆
朝ごはんや休日のブランチ、おやつにも♪
このレシピの生い立ち
加熱調理したにんじんは食べてくれなくなった2歳の長男のために、食べやすいメニューを考えました。

にんじん1/2本を使った、にんじん嫌いの子供もパクパク食べちゃうクレープ☆
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加熱調理したにんじんは食べてくれなくなった2歳の長男のために、食べやすいメニューを考えました。

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にゃお☆すけ
にゃお☆すけ @cook_40055581

にんじん1/2本を使った、にんじん嫌いの子供もパクパク食べちゃうクレープ☆
朝ごはんや休日のブランチ、おやつにも♪
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加熱調理したにんじんは食べてくれなくなった2歳の長男のために、食べやすいメニューを考えました。

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材料

10個分くらい
  • 薄力粉 1カップ
  • きび砂糖(三温糖でも) 小さじ1
  • にんじん 1/2本(50~60g)
  • 牛乳 1カップ
  • 卵 1個
  • 溶かしバター 大さじ1
  • スライスチーズ 適宜
  • ツナマヨ 適宜
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作り方

  1. 1

    にんじんはしっかり洗ったら皮ごとすりおろし、牛乳とあわせておきます。

    • 簡単!もっちりお食事系にんじんクレープ作り方1写真
  2. 2

    薄力粉と砂糖をボウルに入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜます。

  3. 3

    2のボウルに1と卵を加え、ダマにならないようぐるぐる混ぜます。

    • 簡単!もっちりお食事系にんじんクレープ作り方3写真
  4. 4

    固形のバター10gをレンチンして溶かしバターを作り、3のボウルに加えて混ぜたら、ラップして冷蔵庫で30分寝かせます。

    • 簡単!もっちりお食事系にんじんクレープ作り方4写真
  5. 5

    フライパンを中火で熱したらお玉一杯分くらいの生地をうすーく伸ばして両面焼きます。

    • 簡単!もっちりお食事系にんじんクレープ作り方5写真
  6. 6

    生地を返すときは、フライパンに菜箸を渡してそこにひっかけてから返すとやりやすいです。

    • 簡単!もっちりお食事系にんじんクレープ作り方6写真
  7. 7

    焼きめがきれいな面を下にして具を乗せます。

    • 簡単!もっちりお食事系にんじんクレープ作り方7写真
  8. 8

    半分に折ったらくるくる巻いてできあがりです。

    • 簡単!もっちりお食事系にんじんクレープ作り方8写真

コツ・ポイント

●子供は具がスライスチーズだけのシンプルバージョンが好きでした
●甘さと油分控えめなので、9ヶ月以降の離乳食にもいけます
●具はハムやベーコンなどお好みでアレンジを
●フライパンがテフロン加工でなければ、薄く油を敷いてから生地を流して下さい

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にゃお☆すけ
にゃお☆すけ @cook_40055581
2016/01/29 23:52に公開
大阪在住の野菜ソムリエプロです。夫と野菜大好き9歳の長男、7歳の野菜嫌い克服中の次男坊。男子に囲まれる四人暮らし♪そんな家族みんなが笑顔になれるおやつとごはんを作っています。☆ブログ 野菜ソムリエなおのにこにこごはんhttp://ameblo.jp/niconicogohan/☆Instagramhttps://www.instagram.com/nyao_suke/
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このレシピのキーワード

クレープ ツナ にんじん バター 牛乳 薄力粉 卵 スライスチーズ

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