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⚪ゆるマクロビ⚪お豆腐のティラミス~苺~
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⚪ゆるマクロビ⚪お豆腐のティラミス~苺~-レシピのメイン写真

⚪ゆるマクロビ⚪お豆腐のティラミス~苺~

穂ノcafe¦365days💓‪心と身体に寄り添うおうちごはん🏠
穂ノcafe¦365days💓‪心と身体に寄り添うおうちごはん🏠 @cook_40103418
東京・横浜

マスカルポーネをお豆腐に代え、チーズのコクと風味はちょっとのお味噌で!超~低カロリー・低糖質なのに濃厚リッチな味わい!

このレシピの生い立ち
コーヒー風味が苦手な人や、キッズも安心して食べられるティラミスを考えました!カロリー・糖質を控えている人にもおススメです!
瓶に入れるととっても可愛く、持ち運び楽なので!ギフトや持ち寄りパーティにもぴったり!

マスカルポーネをお豆腐に代え、チーズのコクと風味はちょっとのお味噌で!超~低カロリー・低糖質なのに濃厚リッチな味わい!

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瓶に入れるととっても可愛く、持ち運び楽なので!ギフトや持ち寄りパーティにもぴったり!

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マスカルポーネをお豆腐に代え、チーズのコクと風味はちょっとのお味噌で!超~低カロリー・低糖質なのに濃厚リッチな味わい!

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材料

小瓶(ミニカップ)4~5個分
  • お豆腐(木綿・または絹) 1丁(300~350g)
  • 〇メープルシロップ 大さじ2
  • 〇白味噌 小さじ1~
  • 〇レモン汁 小さじ2
  • ○バニラエッセンス 適量
  • 〇塩 ひとつまみ
  • ★ビスケット(低糖スポンジetc) 3~4枚(20g程度)
  • ★ジャム(フランボワーズ・苺etc) 大さじ2
  • ★お湯 大さじ2
  • ジャム(仕上げ用) 適量
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作り方

  1. 1

    ★のジャムをお湯で溶きビスケットに染み込ませる(レンチンすると時短に!)。
    適当に崩して瓶の数に等分し、底に敷き詰める。

    • ⚪ゆるマクロビ⚪お豆腐のティラミス~苺~作り方1写真
  2. 2

    豆腐をペーパータオルに包み2分程レンジで加熱。重しをし、半量になるまで水切りする。※木綿は固め、絹は柔らかめに仕上がる。

    • ⚪ゆるマクロビ⚪お豆腐のティラミス~苺~作り方2写真
  3. 3

    ②をフープロにかけ滑らかになるまでよく撹拌する。〇を加え、均等に混ざるまでさらによく撹拌する。

    • ⚪ゆるマクロビ⚪お豆腐のティラミス~苺~作り方3写真
  4. 4

    ③を瓶の数に等分し、①のビスケット生地の上に丁寧に入れる。表面を平らにし、仕上げに苺ジャムを乗せ平らに広げて完成!

    • ⚪ゆるマクロビ⚪お豆腐のティラミス~苺~作り方4写真

コツ・ポイント

●お豆腐は滑らかになるまでよ~く撹拌することがマスカルポーネ食感に近づけるポイント。

●定番のティラミスにする場合、スポンジに染み込ませるジャムを濃い目に溶いたコーヒーに、仕上げに乗せるジャムをココアパウダーに。→ID: 19590768

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穂ノcafe¦365days💓‪心と身体に寄り添うおうちごはん🏠 @cook_40103418
2019/01/24 10:40に公開
東京・横浜
くらしを彩る料理家¦Nao❥心と体がよろこぶ‪💓‪Happy Recipe❥キッズ&ママ応援💓‪Smile Recipe#薬膳 #グルテンフリー #マクロビオティック #料理教室 #食育講座 #レシピ提案 #カフェプロデュース
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このレシピのキーワード

ティラミス イチゴ ジャム メープルシロップ 豆腐 白みそ

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