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キャベツの芯でとろろ焼き☝️受験生夜食
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キャベツの芯でとろろ焼き☝️受験生夜食-レシピのメイン写真

キャベツの芯でとろろ焼き☝️受験生夜食

海の星プリン
海の星プリン @cook_40043962

最後に残ったキャベツの芯部分でエコ、ヘルシー！
このレシピの生い立ち
母のオススメ。娘が塾から帰宅すると22時‥
消化の良い、疲れた時食べやすいものをと‥

最後に残ったキャベツの芯部分でエコ、ヘルシー！
このレシピの生い立ち
母のオススメ。娘が塾から帰宅すると22時‥
消化の良い、疲れた時食べやすいものをと‥

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キャベツの芯でとろろ焼き☝️受験生夜食

海の星プリン
海の星プリン @cook_40043962

最後に残ったキャベツの芯部分でエコ、ヘルシー！
このレシピの生い立ち
母のオススメ。娘が塾から帰宅すると22時‥
消化の良い、疲れた時食べやすいものをと‥

最後に残ったキャベツの芯部分でエコ、ヘルシー！
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母のオススメ。娘が塾から帰宅すると22時‥
消化の良い、疲れた時食べやすいものをと‥

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材料

二枚(2人分)
  • キャベツの芯 外葉使用後残った手のひら大
  • とろろ芋 5センチ
  • 卵 一個
  • あれば白だし 小さじ1
  • お好み焼きソース、青海苔、鰹節 お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツを細かく刻む

  2. 2

    とろろ芋をすりおろす

  3. 3

    材料をすべて混ぜる

  4. 4

    ホットプレートで焼く•150〜200度くらい。蓋をするとふっくら焼けます。

コツ・ポイント

とろろ芋が意外に少なめでもキャベツと混ぜるとまとまります。

くずれやすいので、小さめに焼いてくださいね

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海の星プリン
海の星プリン @cook_40043962
2016/02/06 08:34に公開
いつものテーブルで、いつものメンバーで囲む食卓の幸せA person cookinng is a person giving: Even the simplest food is a gift.(料理作家ローリー・コルウィン)家族の心に残るよう、ささやかな一皿でも心を込めて、楽しく♪料理したい
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このレシピのキーワード

キャベツ かつお節 卵 とろろ芋

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