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茎わかめと厚揚げのパパっと♪焼肉タレ炒め
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茎わかめと厚揚げのパパっと♪焼肉タレ炒め-レシピのメイン写真

茎わかめと厚揚げのパパっと♪焼肉タレ炒め

amaco・
amaco・ @cook_40064417

茎わかめと厚揚げのコラボは♡煮物でも食べますがパパっと炒めてジャジャっと焼肉のタレ1本で味付けも美味しいです♪
このレシピの生い立ち
いつもはこのコラボ♡煮物が多いのですが炒めても美味しいはず♡っと炒めました♪

茎わかめと厚揚げのコラボは♡煮物でも食べますがパパっと炒めてジャジャっと焼肉のタレ1本で味付けも美味しいです♪
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いつもはこのコラボ♡煮物が多いのですが炒めても美味しいはず♡っと炒めました♪

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茎わかめと厚揚げのパパっと♪焼肉タレ炒め

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amaco・ @cook_40064417

茎わかめと厚揚げのコラボは♡煮物でも食べますがパパっと炒めてジャジャっと焼肉のタレ1本で味付けも美味しいです♪
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いつもはこのコラボ♡煮物が多いのですが炒めても美味しいはず♡っと炒めました♪

茎わかめと厚揚げのコラボは♡煮物でも食べますがパパっと炒めてジャジャっと焼肉のタレ1本で味付けも美味しいです♪
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材料

  • 茎わかめ 100ｇ位
  • 厚揚げ 三角のもので2個
  • にんにく 1片
  • ごま油 大さじ1
  • 焼肉のタレ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    茎わかめは　　　　＊生の物は沸騰したお湯でサっとゆでます。　　　　　　　　＊塩漬けの物は水につけて塩抜きします

  2. 2

    茎わかめは5cm×1cm位の幅に切ります。
    厚揚げは1個を4等分に切ります。
    にんにくはスライスにします

    • 茎わかめと厚揚げのパパっと♪焼肉タレ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひき(中火)にんにくを軽く炒め少し香りがすれば厚揚げを入れ両面焼きます

    • 茎わかめと厚揚げのパパっと♪焼肉タレ炒め作り方3写真
  4. 4

    厚揚げに火が通れば半分寄せて茎わかめを入れ炒めます

    • 茎わかめと厚揚げのパパっと♪焼肉タレ炒め作り方4写真
  5. 5

    茎わかめを入れ1分位炒めれば→厚揚げと軽く混ぜ合わせ更に1分位炒めれば焼肉のタレをまわし入れ汁気と混ざれば出来上がり♪

    • 茎わかめと厚揚げのパパっと♪焼肉タレ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

茎わかめの下ごしらえはご参考までにレシピ①に記しました。

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amaco・
amaco・ @cook_40064417
2017/06/06 08:06に公開
私のレシピを参考にして下さり有難うございます♡そして。つくレポを届けて下さる皆様☆嬉しく拝読しています♫有難うございます♡娘達がおうちごはんを作る時に役にたてるレシピ集になる様に´∀｀メモしています＊私のレシピ。見直した時にうっかり説明が抜けていたり(;・∀・)わかりにく表記があれば訂正をしております。印刷して下さった皆様♡スイマセン(_ _*)ぬか漬け好きの発酵同盟 : NO4
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このレシピのキーワード

焼き肉 炒めもの 厚揚げ にんにく 茎わかめ

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