ノン小麦粉！栄養満点パンケーキ！

ノン小麦粉！栄養満点パンケーキ！-レシピのメイン写真

ノン小麦粉！栄養満点パンケーキ！

キン肉まん @cook_40055533

きな粉・バナナ・ナッツ・イモ入りでヘルシー栄養満点(*´▽｀*)♪ 子供の手作りおやつに(｡ゝ∀・)b
このレシピの生い立ち
まごわやさしい献立を意識してパンケーキを作りました

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キン肉まん @cook_40055533

きな粉・バナナ・ナッツ・イモ入りでヘルシー栄養満点(*´▽｀*)♪ 子供の手作りおやつに(｡ゝ∀・)b
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材料

バナナ 1本
無塩アーモンド 5粒
無塩カシューナッツ 5粒
きな粉大さじ３
卵 1個
じゃがいも 1個

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作り方

1
バナナとナッツを細かく刻む。なめろうのようにw
2
１をボールへ移し、きな粉をよく混ぜる
3
卵をよく混ぜる
4
じゃがいもをすりおろして、よく混ぜる
5
熱したフライパンへ生地を流して弱火で焼く
6
ひっくり返したら、蓋をして弱火で焼く

コツ・ポイント

・味付けなしなので、物足りない場合はお好きなものをトッピングしてください。
・黒豆きな粉を使用しているので、画像が黒っぽく見えています。

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キン肉まん @cook_40055533

2017/08/14 07:34に公開

富士山の麓でのんびりと食べたいときに食べたいものを作っています。時短もいいけれど、『ひと手間かける』のも好き。おいしいもの♪すてきなもの♪いっぱい共有したいです。

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このレシピのキーワード

パンケーキきな粉バナナじゃがいも卵アーモンドカシューナッツ

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