エノキは食べやすい長さに切り、フタ(or ラップ)をして、レンジで加熱します。

☆途中で、加熱ムラの無いよう一度かき混ぜ、全体的にしんなりすればOKです！

※今回は、茹でて、他で使った残りの小松菜を使用しました。
加熱済のエノキと ほぼ同量です。

小松菜・エノキ・ツナ・調味料の全てをボウルに入れ、混ぜ合わせる。

器に盛り付けて、出来上がり☆

お好みで白いりごまをかけても！

☆幼児食用に☆
調味料を混ぜる前に小松菜・エノキを取り分け、細かく切り同じように混ぜます。
調味料は大人用より控えめに。