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お弁当 簡単トースターでピーマン
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お弁当 簡単トースターでピーマン-レシピのメイン写真

お弁当 簡単トースターでピーマン

♡ひろち♡
♡ひろち♡ @cook_40074152

ホイルに包んでトースターにおまかせ。
他のおかずを作っている間に放ったらかしで1品完成!!
このレシピの生い立ち
時短、簡単を目指してトースターおかずを作っています。

ホイルに包んでトースターにおまかせ。
他のおかずを作っている間に放ったらかしで1品完成!!
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時短、簡単を目指してトースターおかずを作っています。

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♡ひろち♡
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ホイルに包んでトースターにおまかせ。
他のおかずを作っている間に放ったらかしで1品完成!!
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時短、簡単を目指してトースターおかずを作っています。

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他のおかずを作っている間に放ったらかしで1品完成!!
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材料

  • ピーマン(中~大) 2個
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • すり胡麻 大さじ1(お好み)
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細めに切る。

  2. 2

    アルミホイルへピーマン、ごま油、塩を乗せて軽く混ぜ合わせた後包む。

  3. 3

    トースターでホイル焼きにする。

  4. 4

    ピーマンに火が通ったら完成!!
    汁気が出るので汁気を切った後すり胡麻を絡める。

コツ・ポイント

お手持ちのトースター出力に合わせて時間設定してください。
汁気を切った後すり胡麻を絡める事でお弁当の中で汁が出にくくなります。煎り胡麻ではなくすり胡麻がオススメ。

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♡ひろち♡
♡ひろち♡ @cook_40074152
2019/05/11 22:52に公開
お弁当とパン作り♪娘のお弁当が無くなり3個のお弁当作りになりましたが...手間をかけず栄養のあるおかず作りに励んでいますパン作りの相棒はMKのホームベーカリーです♡手抜きしても美味しく出来るものを作ってます。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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ピーマン

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