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にらもやしのナムル
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にらもやしのナムル-レシピのメイン写真

にらもやしのナムル

gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723

常備菜 お弁当や副菜として ピリ辛風です。
このレシピの生い立ち
付け合わせようやお弁当用の常備菜。

常備菜 お弁当や副菜として ピリ辛風です。
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常備菜 お弁当や副菜として ピリ辛風です。
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材料

2人分
  • にらもやしミックス 1袋
  • ●ウエイパー 小さじ1
  • ●ごま油 大さじ2
  • ●醤油 大さじ1
  • ●いりごま 大さじ2
  • ●砂糖 小さじ1/2
  • ●豆板醤 小さじ1/2
  • ●おろしにんにく 小さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしとニラはサッと茹でる。レンジで加熱でもOK。

    • にらもやしのナムル作り方1写真
  2. 2

    ボウルに◎の調味料を合わせておく。

    • にらもやしのナムル作り方2写真
  3. 3

    茹で上がった材料を2のボウルに入れて混ぜ合わせる。

    • にらもやしのナムル作り方3写真

コツ・ポイント

食べる時にお好みで一味をかければより美味しく食べられます。においが気になる方はにんにくを抜いてもよいです。

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gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723
2016/03/10 11:19に公開
なんちゃって 手抜き料理が多いですが。適宜アップします。自身は透析を受けていますが不良患者なのであまり考慮されてないレシピが多いですw 但し、実際作成時には表示量より塩分は少な目に使っていると思います。
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このレシピのキーワード

ナムル ニラ もやし

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