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gotobear厨房

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@cook_40110723
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なんちゃって 手抜き料理が多いですが。適宜アップします。自身は透析を受けていますが不良患者なのであまり考慮されてないレシピが多いですw 但し、実際作成時には表示量より塩分は少な目に使っていると思います。

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    エビとベーコンのクリームジェノベーゼ

    スパゲッティ • ベーコン • えび • ジェノベーゼソース • 牛乳 • 粉チーズ • オリーブオイル • にんにく
    • 2人分
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    丸ごとカマンベールチーズのベーコン焼き

    カマンベールチーズ • ベーコン • オリーブオイル • クレイジーソルト • 黒胡椒 • バジル
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      手抜き ジップロック湯煎オムレツ

      卵 • 牛乳 • シュレッドチーズ • バター • クレイジーソルト • 黒こしょう • ベーコン • コンビーフ
      • 2人分
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      じゃがいもべーこんたまねぎのコンソメ煮

      じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • 水 • コンソメ • クレイジーソルト • バター • 黒胡椒 • バジル
      • 2人分
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      豚ロースのガーリックバター醤油焼き

      豚ロース薄切り • クレイジーソルト • 黒こしょう • 薄力粉 • バター • ガーリックパウダー • 醤油
      • 1人分
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      ベーコンときゅうりのポテトサラダ

      じゃがいも • キュウリ • ベーコン • 酢 • 砂糖 • 塩 • 黒こしょう
      • 4人分
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      にらもやしのナムル

      にらもやしミックス • ウエイパー • ごま油 • 醤油 • いりごま • 砂糖 • 豆板醤 • おろしにんにく
      • 2人分
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      ポークステーキ粒マスタードソース

      豚肉 • クレイジーソルト • ガーリックパウダー • 黒こしょう • 粒マスタード • マヨネーズ • 白ワイン • 醤油 • オリーブオイル • 白ワイン
      • 1人分
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      青梗菜と豚肉・シメジの卵オイスター炒め

      豚肉 • シメジ • 青梗菜 • 卵 • マヨネーズ • オイスターソース • ウェイパー • クレイジーソルト • 黒こしょう
      • 2人分
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      牛切落とし肉としめじの卵オイスター炒め

      牛肉 • しめじ • 卵 • ごま油 • クレイジーソルト • 黒胡椒 • オイスターソース • 酒
      • 2人分
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      冷やし納豆大根長芋卵黄うどん

      うどん • 大根 • 長芋 • 納豆 • 卵黄 • ねぎ • いりごま • めんつゆ
      • 2人分
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      残り物カレーのカレーうどん

      カレー • 水 • めんつゆ • 水溶き片栗粉 • うどん • ねぎ
      • 2人分
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      カニチーズのオムレツ

      たまご • 牛乳 • 黒胡椒 • クレイジーソルト • シュレッドチーズ • カニ缶 • バター
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        小松菜とサラダ豆の白和え

        絹ごし豆腐 • 小松菜 • サラダ豆 • 白だし • 醤油 • 希少糖 • 牛乳 • 練りごま • いりごま
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          アスパラほうれん草とサラダ豆の白和え

          絹ごし豆腐 • ほうれん草 • アスパラ • サラダ豆 • 白だし • 醤油 • 希少糖 • 牛乳 • いりごま
          • 4人分
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          しめじと豚小間のチーズリゾット

          ごはん • 玉ねぎ • 豚こま肉 • しめじ • オリーブオイル • 白ワイン • 牛乳 • 顆粒コンソメ • クレイジーソルト • チーズ • 黒胡椒
          • 2人分
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          味仙風 なんちゃって青菜炒め

          小松菜 • にんにくみじん切り • ごま油 • 塩 • 黒胡椒 • バター • 水 • 鶏がらスープの素
          • 2人分
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          サラダ豆のマリネ

          ミックスビーンズ • 玉ねぎ • アンチョビ • オリーブオイル • レモン汁 • バルサミコ酢 • クレイジーソルト • 黒胡椒
          • 4人分
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          なんちゃってTortang Talong

          茄子 • 玉ねぎ • ハム • 卵 • クレイジーソルト • 黒胡椒 • ココナッツオイル • ケチャップ
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            ハムチーズステーキ

            ハム • チーズ • 小麦粉 • バター • ガーリックパウダー • クレイジーソルト • 黒胡椒 • バジル
            • 1人分
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