しらたきのピリ辛煮 風花の台所 @frisia922 ピリ辛だけど、あっさりヘルシー♪このレシピの生い立ち主人が糖尿病予備軍になったので、腹持ちよく食べごたえのある物を考えました。 もっと読む ピリ辛だけど、あっさりヘルシー♪このレシピの生い立ち主人が糖尿病予備軍になったので、腹持ちよく食べごたえのある物を考えました。 もっと読む しらたきのピリ辛煮 風花の台所 @frisia922 ピリ辛だけど、あっさりヘルシー♪このレシピの生い立ち主人が糖尿病予備軍になったので、腹持ちよく食べごたえのある物を考えました。 もっと読む ピリ辛だけど、あっさりヘルシー♪このレシピの生い立ち主人が糖尿病予備軍になったので、腹持ちよく食べごたえのある物を考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 しらたき 2袋 えのきだけ 1袋 万能ねぎ(ねぎでも可) 1束(1～2本) ピーマン 2個 ちくわ 2～3本 ごま油 大さじ1 にんにく(チューブで良い) 小さじ1 しょうが(チューブで良い) 小さじ1 ☆酒 大さじ1と1/2 ☆水 100ml ☆だしの素(顆粒) 大さじ1 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆しょうゆ 大さじ1 一味唐辛子 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 熱したフライパンにごま油をしく。 2 しらたき、えのきだけ、ちくわ、ピーマン、万能ねぎの順に入れて中火～やや強火で軽く炒める。 3 にんにくとしょうがを加えて香りを出す。 4 ☆を加えてよく混ぜながら炒めた後、5分ほど強火で煮詰めていく。 5 最後に好みで一味唐辛子を加えて混ぜ合わせて出来上がり。 コツ・ポイント よく噛むように、割とおおざっぱに材料を切ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19759138 コピーしました！ 風花の台所 @frisia922 2014/02/12 11:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ようこそ風花の台所へ！私は豪華な食事ではなくて、いわゆるお母さんの味を思い出してくれるようなお料理作りを目指しています。お弁当のおかず、常備菜、煮込み料理、麺類の他、野菜を中心としたレシピを考えています。量も適当に…が多いかも知れませんが、よろしかったら見て行って下さいね。そしてアドバイスもお願いします。初めてなので失礼があったらすみません。どうぞよろしくお願いします。 ～風花の台所～ もっと読む このレシピのキーワード ねぎ えのき ピーマン 白滝 にんにく 酒 ちくわ こねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ ヒラヒラきゅうりの前菜風 ナス🍆トマト🍅エリンギオリーブ炒め（洋風 FPで混ぜるだけ激うまヤンニョム♪ なんでものっけ温玉丼 定番の味！ホルモンの味噌炒め😋 ■ご飯に合う♪豚ばらキャベツのとろみ炒め 風邪も吹き飛ぶ！美味しい卵粥❤️✨ [離乳食後期]簡単☆炊き込みご飯 簡単！トマト缶＆ツナ缶の濃厚甘辛丼 簡単♡卵なしチョコケーキ Toffee Sauce Chipotle Ranch Grilled Chicken Salad Sam's Green Chile Cheese Cornbread Mini Banana Donut Holes jalapeño corn bread バナナピザ 簡単☆沖縄風スパムチャンプルー焼そば 中華丼～あんかけご飯 土鍋でご飯ふっくら♪おこげも旨いタコ飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19759138
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