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キャベツのアンチョビソテー
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キャベツのアンチョビソテー-レシピのメイン写真

キャベツのアンチョビソテー

*きゃさりん*@福岡
*きゃさりん*@福岡 @cook_40038081

お弁当のおかずやおつまみ、副菜にもぴったり。冷めても美味しい一品です
このレシピの生い立ち
アンチョビは買っても使いきれないという話をよく聞きます。うちでは洋風の味出しによく使います。炒めることで臭みもなくなり、うまみが増すのでいろんな炒め物や煮物の隠し味におすすめです。

お弁当のおかずやおつまみ、副菜にもぴったり。冷めても美味しい一品です
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キャベツのアンチョビソテー

*きゃさりん*@福岡
*きゃさりん*@福岡 @cook_40038081

お弁当のおかずやおつまみ、副菜にもぴったり。冷めても美味しい一品です
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アンチョビは買っても使いきれないという話をよく聞きます。うちでは洋風の味出しによく使います。炒めることで臭みもなくなり、うまみが増すのでいろんな炒め物や煮物の隠し味におすすめです。

お弁当のおかずやおつまみ、副菜にもぴったり。冷めても美味しい一品です
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材料

2
  • キャベツ 100g
  • アンチョビ 1本
  • オリーブオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする。あまり細くないほうが歯ごたえがあって美味しいです

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、アンチョビを入れ炒める。油が跳ねるので中火で。

  3. 3

    キャベツを入れて弱めの中火でよく炒める。強火にするとこげやすいので弱めの火力でじっくり炒める

  4. 4

    アンチョビに塩気があるので、軽く塩コショウする程度で味を調える

コツ・ポイント

最後の仕上げにカレーパウダーを少し振ってもアクセントになってお弁当にも向いています。小松菜やほうれん草などのソテーにも応用できるかと思います。

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*きゃさりん*@福岡
*きゃさりん*@福岡 @cook_40038081
2016/02/01 02:29に公開
福岡在住の*きゃさりん*です。長い料理歴から作っている適当なお料理ですが家にある材料で、簡単に美味しく作る事をモットーにしています.ブログにも遊びにいらしてくださいねhttp://tsurezure-diary.jimdo.com/
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このレシピのキーワード

キャベツ アンチョビ

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