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青い野菜とシーチキン炒め
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青い野菜とシーチキン炒め-レシピのメイン写真

青い野菜とシーチキン炒め

ultra310LX
ultra310LX @cook_40259310

チンゲンサイでも似たような野菜ならいける
このレシピの生い立ち
近所の農協で安かったから買ったけど何かわからない野菜だったので

チンゲンサイでも似たような野菜ならいける
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近所の農協で安かったから買ったけど何かわからない野菜だったので

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青い野菜とシーチキン炒め

ultra310LX
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チンゲンサイでも似たような野菜ならいける
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近所の農協で安かったから買ったけど何かわからない野菜だったので

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材料

数人分
  • 油 おお大さじ1
  • シーチキン 1かん
  • 塩コショウ 適量
  • ほんだし 1/2袋
  • 醤油 テキトー
  • 味の素 好きなだけ
  • 何かわからない青菜 2束
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作り方

  1. 1

    何かわからない青い葉の野菜を洗ってテキトーに切る

  2. 2

    フライパンに油を敷いて何かわからない青い葉の野菜を炒める

  3. 3

    ある程度炒めたらシーチキン入れて炒める

  4. 4

    塩コショウして、ほんだしと醤油、味の素を入れて炒める

  5. 5

    野生の勘でいけると思ったら出来上がり

コツ・ポイント

気合いと根性

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ultra310LX
ultra310LX @cook_40259310
2019/06/01 08:15に公開
晩御飯と弁当係りのパパなのだ〜! レシピの生い立ちを参考にされる方は、くれぐれも自己責任でお願いします。☆使用上の注意☆スベり過ぎて立ち直れない可能性がありますのでくれぐれもご注意下さい。また、さむい•おもんない•普通にレシピ書け、等のクレーム、炎上は一切受け付けないどころか、深く傷ついてしまいますのでご遠慮くださいますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 青菜

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